Одолели нас вирусы, что делать!?!?!??!?!?

Люди, помогите!!! Поругайте или поддержите!!!
Дальше длинный и нудный пост. Выложила все, что наболело в прямом и переносном смысле этого слова:

Начну с того, что сама с детства часто болею простудами, но потом как-то это дело переросла и болела в год раза два. Потом, когда старший Паша пошел в сад, мы стали вместе с ним опять очень часто болеть, практически каждые 1,5 месяца, исключая лето.
В эту зиму Паша болел по-другому, пока только два раза и не как раньше с банальными соплями и кашлем, а конкретно с температурой под 40 в течение 2 дней, а потом уже был практически здоровым. Я тоже с ним болела 2 раза, а Анюшка уже 4 раз болеет :(((, последний раз мы все переболели две недели назад. А теперь Пашуля принес из садика ротовирусную инфекцию :(((, в пятницу его ночь рвало, а утром начался понос (извините за подробности), но без температуры и ухудшения самочувствия. А через день тоже самое произошло со мной и Анюшкой :((( Вызванная ночью скорая нас не повезла в больницу (слава Богу), т.к. температуры у нас нет, а инфекционная забита подобными больными. Вчера утром пришла врач, выписала нам лекарства (век бы их не видеть) от наших кишков, но еще и обнаружила у Анюшки очень красное горло :(((, я в ауте, ведь мы только отболели! А сегодня утром, внимание!- заболеваю я!!! Ну что это такое!!! Хотя один плюс – животики у нас, ттт, больше не болят!
За Аничкины болячки виню только себя! Про свой иммунитет промолчу, я старая больная тетка, уже несколько лет пичкающая себя иммуностимуляторами от ОРВИ.
Кстати, заметила одну закономерность, как только в аптеках появились все эти анафероны, арбидолы, вифероны и прочая иммуномодулирующая лобуда – мы стали болеть намного чаще!!! Организм, как-будто уже не может справляться сам с инфекциями!
Так вот, первопричину Аниных болячек вижу в АКДС, сделанную 4 декабря, вот не хватило у меня ума отложить прививки хотя бы до весны, когда ОРВИ становится меньше! Так вот, хотя прививку мы перенесли нормально, болеть доча начала через неделю после нее и вот сегодняшнее красное горло – это уже 4 раз за зиму! Еще, почему то у нас все время получается так, что болеть мы начинаем после того как погуляем :(((, одета она тепло, гуляли максимум по часу при не очень холодной погоде. К вышесказанному скажу, что гуляем мы оооочень редко, с осени гуляли пару раз в неделю, а в остальные дни спали на балконе, потом начались наши ОРВИ, и мы стали гулять от силы раз в неделю, когда болезнь уходила. Но дома я постоянно проветриваю без сквозняков и ночью мы спим с приоткрытой форточкой, так, что продуть нас не должно. Сейчас на улице тепло, -2 градуса всего, доча вроде на тот момент выздоровела и я решила с ней гулять каждый день, погуляли мы всего два раза и вот результат – красное горло! Может это быть из-за того, что мы редко бываем на улице и дочка уже не выдерживает даже небольшого холода или все это просто стечение обстоятельств? Я уже не знаю, что делать, как лечиться, как укреплять иммунитет без лекарств? Однозначно надо закаляться, но это мы начнем делать только когда выкарабкаемся из своих соплей! Ну как еще можно защититься от инфекций? Наверно пока Паша ходит в садик мы так и будем болеть :(((((((((((