4.5 месяца сон🫠

Лена, посмотрите таблицу нормы сна по месяцам. Я ни в коем случае не призываю четко ее придерживаться, но она своего рода ориентир. Я смотрела сколько всего снов должно быть в Н-возрасте в сутки. По ней я поняла, что дочь спит немного меньше нижней границы. Отсюда простой расчет. Есть 14 часов, например, надо чтоб ночью спала 10. Соответственно, днём я старалась чтоб она не спала больше 4 часов. Если 3 сна,то 2 сна по 1,5 часа и 1 по часу. Приходилось будить - начала ходить вокруг, жалюзи открывать, ласково разговаривать, чтоб не испугать и чтоб мягко проснулась сама. Конечно это не всегда срабатывает, бывает и сбои. Все через эксперимент. Удачи вам и хороших снов!)