Просто выговориться

Я мама уже 4.5 месяца, когда у ребёнка что-то болит , например бали колики или не может уснуть и плачет, я начинаю себя накручивать что я плохая мать, что я что-то делаю не правильно. Да и вообще я думаю, что у меня все не правильно получается, что я никудышная, кормлю по требованию и думаю, вот наверное не наедается раз практически на груди, начинаю загонять себя в угол мыслями, что все провал я не правильно кормлю, дочь голодная. Или сон, днем улоду спит 40 минут, думаю наверное мало, не выспалась , все начинаю перебирать что я не так сделала, продлеваю сны кормлением что бы поспала подольше, получаеться не всегла. Стараюсь что бы не перегуливала 2 часа бодрствует спать. Замучили газы, не может пропукаться делаем массаж, ножки загинаб проходит . Даю укропную воду вроде помогает