Фрукты при гв

Ела абсолютно всё. Поначалу старалась есть фрукты с утра и смотреть на реакцию в плане аллергии. А проблемы с животом у ребёнка были независимо от моего питания. Давно уже известно, что при ГВ диета не нужна, наоборот, нужно питаться полноценно и разнообразно.

Абсолютно все ела, даже апельсины, никакой реакции, уже давно доказано что ГВ и питание мамы никак не связаны) за очень редким исключением когда есть предрасположенность к аллергии сильной)

Все фрукты и овощи ем с рождения дочери. И вообще всё.

Всё ела и ем

Все, что хотела-ела. В роддоме уже апельсины и яблоки давали)

Летом сезонные фрукты-овощи ела почти сразу после родов, а такие, как например маракуйя, попробовала ближе к трём месяцам

Я с первого дня в роддоме яблоки, бананы и груши. Через недельку апельсины и персики. И потом в день по новой ягоде/фрукту. Я ела так: утром небольшую порцию клубники, к примеру, и если нет аллергии (а она бы вылезла за день) спокойно ем дальше её. Но если честно - я не парилась. В первый день после родов щатачила пачку миндаля и ммлку 😅

Ем все, как и в беременность: клубника, киви, бананы, апельсины, сейчас пошли абрикосы и черешня. Орехи тоже ем. Актуальные тренды: матери не нужна диета на ГВ.

Фрукты это витамины ,которые и вам и малышу очень нужны на гв)ешьте все ,что вашей душе угодно )