Ритуал ухода на сон для 4 мес
Сон новорожденногоВсем привет! Думаю какой придумать ритуал для ухода на дневные сны (почти всегда ребенок спит на балконе, нетуго пеленаю, с соской) и ритуал для ночного сна (пока у нас ритуал - купание в ванне под один и тот же плейлист классики).
Почему думаю, что пора менять ночной ритуал? Этот плейлист ребёнка очень успокаивает и я иногда днем включаю, кроме того, лето - сезон опрессовок, купать может получится не всегда. Ритуал ведь должен быть событием, которое не происходит в течении дня+регулярным, а у нас эти свойства теряются.
Искала в интернете варианты ритуалов. Для более старших малышей можно и сказки читать, игрушки спать укладывать, но в 4 мес мой темпераментный малыш вряд ли это без слез выдержит. Как бы я не бдила за ВБ к ночному сну частенько он уже раздражительный становится, поэтому требовать от него сильной концентрации внимания для слушания сказки вряд ли получится.
Подскажите, вводили ли в этом возрасте ритуалы и какие? Буду благодарна за идеи. Хочу потихоньку готовить почву для обучения СЗ и начать со становления более четкого режима и ритуалов.