Дети вегетарианцы
РазноеДорогие девушки, добрый вечер. Хотелось бы послушать ваш опыт в том, как вы растили своих детишек, будучи вегетарианцами. Дело в том, что семья моей очень близкой подруги заядлые вегетарианцы (все делают с умом, принимают комплексы витаминов, добавок и тд), и они задумываются о том, как именно грамотно все сделать. Вопрос об отказе от грудного молока естественно даже не стоит) интересует именно мясо, рыба и тд. Нелюбители вегетарианцев, пожалуйста, пройдите мимо. Хочется выслушать опыт людей, которые либо это уже прошли, либо только собираются.
Katerina
Мы с мужем не едим мясо, но едим молочку и яйца. Детям своим я мясо даю. Старшему, когда он сам того просит. Младшему предлагаю периодически (не каждый лень), но он мясо ест плохо, изредка в охотку. Считаю, что вырастут и сами выберут свой путь, не хочу им навязывать.
P.S. Гемоглобин у детей в норме. Даже лучше, чем у детей друзей, кто ест мясо.
05.08.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Это если что подсудное дело. Необходима консультация диетолога грамотного - чтобы проверил что хватает всего и в молоке мамы, и потом в питании ребёнку. Хотя откуда ребёнок будет брать белок и витамины например группы В непонятно. Большинство витаминных комплексов для детей не предназначены. До года то нет проблем, смесь в случае чего будет есть. А вот после - надо аккуратно с этим.
05.08.2017
Ответить
Стася
Подруга вегетарианка около 10 лет, не считает нужным насильно делать кого-либо своим единомышленником: готовит мясные блюда для всех членов семьи, в том числе и ребенка. Я поддерживаю ее взгляды, поскольку считаю, что религию, диету и многое другое человек должен выбирать осознанно. Не всем, кстати, подходит вегетарианство
04.08.2017
Ответить
Екатерина
А что вас интересует?
Есть книга недавно переведенная "Дети вегетарианцы". Педиатром написана. Есть в сети.
Моим вегетарианцам скоро 2 года.
04.08.2017
Ответить
Анна
Спасибо огромное за информацию!! Да подруга планирует детишек, а сама тут не сидит, и хочет заранее во всем разобраться, может какие добавки надо будет давать или ещё что-нибудь. Вот и решила ей помочь) Ещё раз огромное спасибо
04.08.2017
Ответить
Hope
Я не ем мясо и рыбу уже 3,5 года, муж около 6-ти лет. Но мы (по крайней мере я) едим яйца и молочку. Ребёнка кормлю так же. Ему год, на ГВ, ест с общего стола - жирного, жареного и прочих вредностей мы не едим, поэтому на общем столе он месяцев с 9-ти (в основном блендером измельчаю конечно). Даю много овощей, зелени, крупы, бобовые (варёные и пророщенные), фрукты, молочку, масла различные, перепелиные яйца. Задумываюсь над тем, чтобы давать малышу витамин В12.
04.08.2017
Ответить
Hope
До беременности сдавала анализ на В12, он у меня был ниже нормы. С тех пор слегка заморочились по этому поводу. Но правда я до этого не ела яйца и молочку. И какое-то время (год-полтора) вообще были на сыроедении)
Решение о приёме В12 конечно буду принимать на основании результата анализов.
04.08.2017
Ответить
Екатерина
Я была на веганстве. У меня тоже низкий стал. Ввела в рацион яйца. Через месяц проверила снова. Поднялся до середины нормы.
Так что яйца точно действуют 😁
Плюс. Даже после года 90 % в12 усваивается ребенком из гм. Так что продолжение кормления грудью и контроль именно своего рациона - самое важное.
Я раз в год сдаю пакет контроль анемии. Детям уже тоже сдавала. Абсолютно все показатели в норме.
05.08.2017
Ответить
