Диета для кормящих мам — как это?
Женский организм устроен очень мудро, можно даже сказать предусмотрительно. В волшебный период лактации, который является интимным и значимым для большинства мам, организм женщины заботится, прежде всего, о потребностях крошки.
Как не превратить грудное вскармливание в кошмар
Каждая мама несказанно рада рождению своей долгожданной кровиночки и совершенно искренне готова сделать все для того, чтобы её малыш получил самое лучшее. Но в этом благородном стремлении не стоит забывать о себе, дабы не превратить кормление в кошмар для себя.