Вчера у меня были гости, девчонки пришли. давненько я гостей не принимала, наболталась от души)) с порога приятные слова и комплименты о моей фигуре все вроде так хорошо... но! накосячила я... расслабилась сладостей куча была, чаек, кофеек и как результат на весах страшные цифры. блин!!! седня сама не своя, на себя злюсь, срываюсь на всех... спокойствия, только спокойствие. седня отзанималась по полной и на кефир на целый день! знаю, потом мне моя фигура только спасибо скажет
Вчера был первый день тренировки. просмотрев видео в инете, мне показалось, что "плоский живот" - эт фигня по сравнению с 30-дневкой)) ага! не тут то было. начиналось все оч спокойно и легко, но потом как дала ДМ жару, такой тепм задала, что только успевай. ё-маё!!! в этих тренировках нет передышек, нет остановок (если только самой их не делать), ты постоянно в движении, постоянно в бешеном ритме. в целом, мне оч понравилось. под конец тренировки, как обычно, выжатый лимон)) и что самое интересное, мышцы поясницы болят, ягодиц, бедер. работают... устают... утром встала такая поломанная, но довольная))
Эт все нам любимым, красивым, умным, самым-самым!!!
Недавно я отписывалась о результатах достигнутых мною за месяц ежедневных тренировок с ДМ. вес все топтался на месте, но 4 кг таки скинула. и, о чудо!!! вес пошел вниз)) может система -60 работает, неделю как сижу на ней, или что... но по 100-200 гр каждый день отвеса. классно! с ДМ прыгаю все в том же духе. мне эт только в удовольствие))
до дня Х осталось три месяца, а мне нужно скинуть 11 кг. буду стараться!!!
Седня у Евульки вышел второй зубик! УРАААА!!! мы оч рады!!! так быстро! зубатик прям)) ей ровно 8 месяцев
Вчера был ровно месяц как я прыгаю с ДМ. Итак, каковы же результаты:
вес -4 кг
ОГ -2 см
ОТ -6 см
ОЖ -7 см
ОБ -3 см
ОН -6 см!!!
скажу сразу, строгой диеты я не придерживалась. ДМ forever!!! на последней недели добавила еще и оксисайз. оч понравилось! окси дает некую легкость организму, а ДМ - заряд бодрости на целый день. а еще, оч люблю быть выжитой как лимон после ее тренировок... ммм... эт блаженство)) так создается новая фигура, красивая, стройная, подтянутая фигура!!!
конечно вес не такой как хотелось бы, но вот объемы!!! меня они оч порадовали, особенно когда влезла в свои старые джинсы, в летний сарафан... да, во все свои вещи... а с боков не свисает ненавистный жир... красота! душа радуется и понимаешь, не зря ты каждый день прыгаешь как коза))))))
продолжение следует... не остановлюсь ни за что!
Ура!!! сегодня у нас двойной праздник! 21 год как мы с мужем вместе (1 марта мы начали встречаться) ого! эт столько времени я его люблю?)))))))))) и у Евули вышел долгожданный, белюсенький, красивый зубик!!! ей 7 месяцев и 24 денечка)) я так радовалась, словно я первый раз в жизни вижу зуб)))))))) УРА! УРА! УРА!!!
на вечер приготовлю празднечный ужин, отметим наши события!!!
А у нас она уже наступила!!! солнышко светит, птички поют, теплоооооо... природа просыпается после долгой зимней спячки... красота!
С наступающей Весной всех!
Мама учит - преодолевать невозможное: "Закрой рот и ешь суп".
Мама учит - уважать чужой труд: "Если вы собрались поубивать друг друга, идите на улицу, я только что полы вымыла".
Мама учит - верить в Бога: "Молись, чтобы эта гадость отстиралась".
Мама учит - мыслить логично: "Потому что я так сказала, вот почему".
Мама учит - думать о последствиях: "Вот вывалишься сейчас из окна, не возьму тебя с собой в магазин".
Мама учит - стойкости: "Не выйдешь из-за стола, пока не доешь".
Мама объясняет - причинно-следственные связи: "Если ты сейчас не перестанешь реветь, я тебя отшлепаю".
Мама учит - не завидовать: "Да в мире миллионы детей, которым не так повезло с родителями, как тебе".
Мама учит - как стать взрослым: "Если не будешь есть овощи, никогда не вырастешь".
Мама учит - смело смотреть в будущее: "Уж погоди, дома я с тобой поговорю".