не хочу умничать,но...
посоветую всё-же.
хотите похудеть на 5-8 кг. за неделю?!
берём 1-го,а лучше 2-х детей и отправляемся на дачу с ними в одиночку!!
в программу похудения включено:
активные игры на воздухе,в основном в догонялки
готовка полного обеда, день через день
купание совместно с детьми
поливка огорода утром и вечером-особо шикарно убирает кг-мы.
талия обеспечена,ляжки уходят,попа тает на глазах.
вышеперечисленное проверила на себе)))
приставлю рецептик бонусом,собственной выдумки.
Кабачки "Пикантные"
берём кабачок
нарезаем дольками по 1-1.5 см.
выкладываем в сковороду и жарим на медленном огне с обеих сторон до чуть подрумяневшихся корочек.
далее,на каждую дольку выкладываем начинку так сказать.
в начинку входит:
гр. 150 любого сыра
зубчик чеснока
чуть -чуть укропа
майонез
всё это трём на мелкой тёрке,укроп мельчим ножом,перемешиваем.
помидор режем кольцами
итак:
на чуть поджаренные дольки кабачка выкладываем попезанные кольцами помидоры,а также аккуратно натёртую и перемешанную начинку и закрываем крышкой.
готовность примерно через 20-30 мин. на медленном огне.
получается всё очень нежно и имеет пикантный вкус.с чесноком лучше неперебарщивать)
очень способствует пищеварению и похудению.
Приятного аппетита!
