Спустя 1 месяц. 11 марта
Старт. Промежуточные результаты. Итог.Старт и месяц спустя:
Изменения:
11 ФЕВРАЛЯ: 11 МАРТАВес 62,8 Вес 57 - 5,8 кг
ОГ 97 ОГ 93 - 4см
ОТ 84 ОТ 75 - 9 см
ОБ 98 ОБ 93 - 5 см
О живота 100 О живота 91 - 9 см
О бедра 61 О бедра 58 - 3 см
Икры 37 Икры 35 - 2 см
Бицепс 29 Бицепс 26 - 3 см
Мой рост 157см.
Итог месяца: так и не решилась на фото в купальнике - пардоньте,но я смущаюсь своих нынешних форм ((( Под майкой и джинсами - работы непочатый край, это действительно только начало. Похудение далось вполне легко, тело чудесно отзывалось на занятия спортом - внутренняя сторона бедер подтянулась, попа и бедра стали более упругими. Тело хоть и с хорошим излишком массы,но уже теряет вид желе. На лице исчезли абсолютно все прыщики итд ,чудо! В питании обошлась без излишеств,а вот спорт был примерно раз в 3 дня, в связи с обстоятельствами, а далее моей ленью (всегда искала отговорки.