на середине 3 уровня 30-дневной программы мои колени сказали "пока", но срочно нужно на что-то заменить.
как-то делала Total Body Cardio Fix от Отумн Калабрес, понравилась программка, стоит ли ее проходить всю?
кто менял Джилл на Отумн?...
В прошлом году купила на распродаже мелкому комбез, ну так эти лямки удобны! Хочу двоим сразу купить, а как называется серия не знаю
...Папочка за репост - путешествие по Европе. Авторские рабочие листы по 9 странам Европы в моем исполнении ) Условия просты: репост, коммент (+) , папка летит к вам в личку ) В папке несколько папок по перечисленным странам, в них рабочие листы по перечисленным с...
В преддверии марафона хочу спросить начинающих и асов в похудении, какое распределение БЖУ у вас?
Мне лично очень сложно набрать 50% углей и при этом удержаться в 20% по жирам.
Девы, подскажите, как быть с ночным голодом? Нахожусь в стадии снижения веса, есть некоторые успехи, но ночью безумно хочется есть. Уснуть не могу. В коридор кбжу укладываюсь, последний прием пищи-в 19.15, чистый белок(филе индейки гриль). Потом прогулка...
дочке на 4 годика нужен пупс( сииильный интерес к лялям)
что выбрать? почему-то про бэби-бонов плохие отзывы ( но пишут про цену 5500, этот стоит 3300, ненуко 4000 в дм)
есть младший брат 2 года, поэтому подумалось про пупса-мальчика
с точки зрения опыления?
вот есть у меня Антоновка и Кандиль орловский.
и участок 19 соток.
на каком максимальном расстоянии посадить эти яблони?
и 2 летние еде стоят не посаженные
зы. название категории "кустраники" -это только у меня так? может модераторы поправят?
у кого на участке глина? что сажаете? а что растет? делаете ли высокие грядки?
похвастайтесь вашими цветниками и грядками!