результаты за год
Клуб Стройнеющих
Уже год как я начала работать над сбросом лишних кг , выбрала для себя систему -60 , придерживаюсь правда не всех правил , но главное после 18 не кушаю , конечно бывали и срывы , но потом я брала себя снова в руки и как результат - 9 кг за год , конечно могла и больше сбросить но все же это тоже помоему не плохой результат . Нужно сбросить еще 10-11 кг - да много , но я оочень хочу похудать до веса до беременного ( до первой бер. ) и буду стремиться к этому
Читать далее