Тромбоциты - бесцветные, маленьких размеров
тельца, которые в больших количествах циркулируют в крови. Именно они
отвечают за такую необходимую для человека вещь, как свертываемость
крови. Нормой является 180-320 тысяч. Если этот объем превышен, то в
сосудах могут возникнуть тромбы, а тут и до инфаркта с инсультом
недалеко. Если же наблюдается недостаток тромбоцитов, то человек может
получить тромбоцитопатию,тромбоцитопению и ещё кучу неприятных
заболеваний. На количество тромбоцитов может влиять не только врождённая
патология тромбоцитов, но и употребляемая пища или лекарства. Нужно
следить за состоянием тромбоцитов в своём организме, иначе это чревато
синяками, появляющимися без причины, гематомами, большой потерей крови. К
числу неприятных последствий также относятся недопустимость вырывания
зубов и проведения различных операций, ограничение пребывания на солнце и
т.д.
Если вы столкнулись с этой проблемой, то наверняка задаётесь вопросом
о том, как повысить тромбоциты в крови? К сожалению, не каждый
гематолог-специалист сможет дать вам полезный совет в этой ситуации,
поэтому лучше всего самостоятельно следить за состоянием своего
здоровья, а особенно за своим питанием.
Как повысить уровень тромбоцитов? В первую очередь нужно регулярно
питаться продуктами с высоким содержанием железа. Продукты, которые
содержат железо, одновременно защитят вас от анемии и прочих
неприятностей. Это печень, гранат, фундук, бананы, гречневая
каша,горох,дыни,говядина, и др.
Во-вторых, важно ограничить себя в употреблении продуктов,
разжижающих кровь. К ним, например, относятся имбирь, цитрусовые,
шоколад, черника, малина, оливковое масло и сухие листья крапивы.
В-третьих, необходимо включить в свой рацион продукты сгущающие
кровь, повышающие содержание тромбоцитов в крови и ускоряющие её
свертываемость. Для этих целей лучше всего подойдут рыба, сахар, бананы,
гречка, газированные напитки, алкоголь, орехи, свекла, рис, свежие
листья крапивы, петрушка, укроп и зелёный чай.
А в-четвертых, вам придется попрощаться с
лекарствами-антикоагулянтами (такими, как ацетилсалициловая кислота -
известный всем аспирин), с мазями, содержащими гепарин, а также с мазями и гелями, дающими противоотечный эффект или помогающими быстро избавиться от синяков.
Но мало соблюдать диету
и ограничивать себя в использовании ряда лекарств, важно выяснить
причину подобного отклонения в составе крови! Одно дело, если у вас
врождённое заболевание - тогда вам предстоит просто соблюдать диету,
защищая себя от замедленной свертываемости крови, так как полностью
избавиться от врожденного отклонения невозможно. Однако если заболевание
прибретённое, то есть шанс нормализовать количество тромбоцитов в крови
раз и навсегда. Причинами приобретенного недостатка тромбоцитов в крови
могут быть инфекция, беременность, бездумное употреблении лекарственных
препаратов или гомеопатических средств при простуде и прочих "сезонных"
заболеваниях. Важно понимать, что тромбоциты вырабатываются в костном
мозге, поэтому причина их снижения может быть гораздо серьёзнее,чем
кажется на первый взгляд.
Поэтому, если вы внезапно заметили, что у вас долго не заживает
ранка, синяки появляются не только от ударов, но и просто так - бегом к
врачу. Запомните, что только врач сможет провести необходимые
исследование и назначить эффективное лечение! Самолечение здесь
совершенно ни к чему, ведь последствия недостаточного внимания к этой,
казалось бы, мелкой болячке могут быть очень серьезными.
источник: http://elhow.ru/zdorove/kak-povysit-trombocity
За много-много лет моей практики массажистом и скульптором фигур я какие только пилинги не перепробовала... и последние несколько лет проводила "тайный" эксперимент))
В переходе возле станции метро сидит женщина неопределенного возраста. Ей можно дать с ходу и тридцать, и двадцать три, и сорок два. Волосы у женщины спутаны и грязны, голова опущена в скорби.