Другую грудь чуть сцеживать. Чуть-это значит до наступления чувства облегчения, не распирает.
Соски можно подготовить, чтобы не были такими чувствительными: растирать полотенцем махровым или вафельным. До родов. Кроме с 30-36неделю-чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
Некоторые дети ленятся активно сосать глубокое молоко.
Прикорм обычно вводят в 4 месяца (я считаю что нужно с началом прорезывания первого зуба).
Объем прикорма: 1 чайная ложка или меньше одного продукта за раз.Если у ребенка нет негативной реакции - увеличивать объем.
-сок(яблочный)
-пюре(соки с мякотью)
-банан
-каши(в 6мес)
-овощи(через пару недель после каш)
-вода(в 2-3 мес) с ложки,а не с бутылки(т.к. с бутылки-соски легче сосать-малыш потом может начать ленится сосать грудь)
-яичный желток (7-8мес) меньше чем 1 ч.ложка
-яичный белок (после 1 года)
-творог(7-8мес) делать самому (либо с хлористым кальцием либо с кефиром. добавлять в кипящее молоко)
-мясо(8-9 мес) птица,кролик,говядина-мягкое и нежирное.
После родов в первые 2-3 дня ребенок в норме теряет 10% своего веса.
С первого месяца лучше начать пить и маме и ребенку: бифидобактерии (от7дней курс),а потом лактобактерии (от 3х недель курс). Восстанавливает и заселяет бактериями микрофлору кишечника.
После родов аккуратно есть:
-распирающие (капуста,бобовые,огруцы)
-дрожжи (хлеб,сдоба,квас,пиво )
-аллергичные (клубника и все красное,цитрусы)
Гимнастика пассивная:
Начать на 2-3 день. После сна, перед кормлением.
* 1-2-3- разведение рук,ног,с протряхиванием или простукиванием. Добавлять постепенно по 1му новому элементу.
*Ползти на животике, подталкивая под пятки (рефлекс)
*Шагать(рефлекс).Держа головку.
Массаж:
Рук и ног обычно проводят во время кормления.
*ладошек- легкие проглаживания,плавно перетекают в более твердые растирания.Каждый пальчик.
*стопы-8ой поглаживать,растирать. Середина стопы под пальцами нажать-пальцы сожмутся, по внешнему краю стопы провести пальцем- пальцы распрямятся.
*животик-поглаживание верх-вниз,от боков к центру.2 точки пощекотать надпупком и под пупком.Нарисовать ромбик резко вокруг пупка.Гладить по часовой стрелке вокруг пупка. Д.б. реакция ребенка(легко не надо делать). Массаж способствует быстрому заживлению пупка,решает проблемы кишечных коликов (в 1 мес).
Активная гимнастика ( примерно к 2м неделям)
Виселки за руки,ноги,рука-нога.
Покачивать,покручивать,растяжки.
Начинать с простого поднятия с поверхности за руки на грудь к себе.
Постепенно увеличивая время висения на руках.
Вводить плавные покачивания. Когда начали покачивать на руках-начинаем осваивать покачивания рука-нога, как освоили рука-нога вводить покачивания за ноги.
Смотреть чтобы ребенок не цепенел. Если цепенеет-это значит,что вы слишком быстро покачиваете (сознание не успевает за телом).
Постепенно ребенок начинает просить качать и крутить его еще,и играть в вертолетики-самолетики. :)
Т.к. организм ребенка из внутриутробной жизни быстро перестаивается на новую жизнь, вполне логичны некоторые изменения в теле у ребенка:
1) Появляются белые точки на носу в 1-2 суток.Проходят сами по себе. Лечить не надо.
2) Набухают молочные железы у ребенка. Проходит само собой.
3) У девочек: выделения из половых органов (капельки крови).
4) Физиологическая желтуха-перестройка работы печени. К.п. на 2-3 сутки, но может и значительно позже. Степень у всех разная. Нужно смотреть как ребенок сам справляется с этим изменением,а не залечивать его, не дав возможности самому справиться. Анализ крови на билирубин. Посмотреть в инете какие показатели норма,а какие нет. И в зависимости от отклонения от нормы и состояния ребенка решать лечить его или нет.
Новое для меня слово: Аспирация-это когда ребенок отрыгивает и захлебывается.
Ребенка лучше всего научить нырять до 2-3месяцев, т.к. в нем еще работают первобытные инстинкты. Плавать-нырять (купать) лучше каждый день,а вообще с той частотой с какой сами родители моются:)
Подготовка к нырянию ( обычно хватает 1-2 таких подготовок): плаваем в большой ванне. Воду набираем целую ванну (как себе).37С. Малышу говорим: "Раз,два,три". И самому задержать дыхание( т.к. ребенок чувствует, то он тоже задержит дыхание). В это время лить воду на голову-лицо из кружки-ковшика. Все время продолжаем плавать и не останавливаемся. После полива-похвалить малыша.
Смотреть по самочувствию малыша,сколько раз таких поливов делать за одно плавание.
Ныряния: все так же как при подготовке, только опускать малыша под воду,а не поливать из кружки.
Послы выныривания у малыша обычно сильно круглые-удивленные глаза. И не дышит. Т.е. продолжает держать задержку дыхания. Продолжать движение-плавание по ванне (восьмерками). Может начать хныкать.
Нельзя сразу переворачивать на спину. Нельзя сразу вытаскивать из ванны и жалеть,прикладывать к груди. Выходить из ванны только в хорошем состоянии-настроении.
Вся процедура занимает 5-10 минут. Проводить лучше вечером. Сначала пока малыш спит, подготовить ванну(помыть,набрать,влить отвар из трав) потом когда малыш проснется,чуть чуть поиграть(чтобы не совсем сонный), купать, обработать пупок, кормить,спать.
Также можно делать не горизонтальные заныривания,а вертикальные. Главное чтобы голова после выныривания не запрокидывалась назад, т.к. может попасть вода в легкие. Держать головку.
Все конфликты с родителями мужа решает муж. Все конфликты с родителями жены решает жена.
Не давать проводить манипуляции с ребенком,как минимум 1-2 месяца. Т.е. кормить, мыть, баюкать, успокаивать и т.п. только самим-папе и маме. Важное время для установления контакта и понимания "чего же он хочет и почему плачет".
Бабушкам если хочется помочь можно давать гулять в коляске. При чем одевать и укладывать готового малыша ( а потом и раздевать) в коляску самим-никаких бабушек. Помочь можно по хозяйству,типа приготовить еду,помыть,постирать,если уж так им хочется.
Муж должен уметь держать "семейное пространство" на протяжении всей беременности, родов и после родового периода. Ну вообщем, как и по жизни: Глава Семейства.
Еще говорили о привиках.
Я сторонница здорового ребенка, поэтому прививкам-нет. Особенно, на первых годах жизни, когда иммунитет ребенка только формируется. Тем более, в первый год!!!
Рисовали опять рисунки. "Как мы видим свои роды" и "Как ребенок видит свое рождение". Рисовать сложно было. Никак не шла идея, а как я действительно вижу. Какими словами, какими образами можно описать этот процесс. В общем, тужилась я тужилась и родила таки два рисунка. Как оказалось самых правильных. Потом когда сравнивали рисунок моего Супруга (где очень наглядно был прорисован физиология: т.е. я голова ребенка из промежности) и рисунок второй беременной.
Уф! Я рада! Не тому,конечно, что мои рисунки самые лучшие и правильные. А тому что я все таки правильно вижу свои роды.
Научились дыханию "Горка". Применяется обычно, когда отходят воды,т.к. начинается паника. После первого выдоха-задержка. Дальше после второго выдоха - задержка. После третьего-задержка. И так далее до пяти. Потом опять вниз. Получается 1-2-3-4-5-4-3-2-1.
Выполняли упражнение- держали руки прямо перед собой, столько, сколько не знаем,пока тренер не разрешила опустить. Суть в том, чтобы научится распределять боль по телу, не зацикливаться на боли, не паниковать, спокойно,равномерно дышать. Отпускать в местах напряжение, "выдыхая" через них.
Во время схватки Муж не должен жалеть Жену!!!! Это только энергетически ослабляет. Пожалеть можно в перерыве между схватками!!!
Позы на потужном периоде:
1. Облокотится на спинку кресла(стула,кровати,стены) и приседать, расслабляя промежность, выдыхая через нее.
2. Просто упереться руками во что-нибудь, присесть и дышать через промежность, расслабляя.
3. Локтями упереться в спинку кресла (кровати). Живот к верху. (поза "Паук"). Ноги согнуты в коленях, разведены максимально комфортно. Дышим. Выходить из позы-нужен помощник.
4. Локтями облокотится. Живот вниз. Ноги разведены чуть. Дышим.
5. Сесть на пятки, колени разведены. Руки у коленей. Дышим.
(Отдых между схваток поза "собака" - голова на руках)
6. Лежа подтягивать колено к плечу по одному, потом оба. (обычно в роддоме при осмотре).
Сегодня была лекция посвященная выбору роддома для тех кто будет рожать в роддоме.
Выдали такой вот список вопросов для тех, кто выбирает роддом. Выкладываю, может быть кому то пригодится.
"Признаком того,что роддом или доктор тебе не подходит, будет нежелание отвечать на вопросы или ответы в стиле : "Много будешь знать - скоро состаришься!
Вопросы доктору, чтобы правильно выбрать своего врача и составить впечатление о роддоме:
* Куда мне обращаться,если начинаются роды? А если это случится ночью?
* Если я приеду на роды к концу Вашей смены или если у Вас будет выходной, не передадите ли Вы меня другому врачу?
* Можно ли заранее познакомится с акушеркой, и сможет ли именно она присутствовать на родах?
* Допускается ли у вас присутствие мужа/друга (мамы,сопровождающего специалиста) на родах?
* Можно принести что-то с собой из еды в родильное отделение? Что позволяют пить во время родов-воду,чай и т.д.?
* Какие вещи необходимо брать на роды для себя и для малыша? (мое прим.: вещи разложить по пакетам. С сумками,рюкзаками и пр. в роддома не пускают)
* У вас обязательна постановка клизмы, бритье перед родами?
* Как выглядит родильное отделение?
* Сами роды проходят в той же палате, где и схватки?
* Можно ли двигаться, принимать различные позы во время схваток?
* Я смогу рожать в той же позе, в которой мне будет комфортно, или только лежа? (мое прим.: этот вопрос с заковыркой. Если врач говорит: "Дада, конечно!" - нагло врет! Все в роддоме рожают на кресле.)
* Как часто применяется медицинское вмешательство во время родов? Смогу ли я от него отказаться? (мое прим.: не позволять колоть неизвестно что, спрашивать что?зачем?почему? не поддаваться на ответы: так надо, так положено, сейчас будет легче).
* Какие виды анестезии вы используете и предпочитаете в родах? У вас делают эпидуральную анестезию? Могу ли я отказаться от анестезии?
* Как часто у вас делают кесарево сечение, и по каким показаниям?
* Какие манипуляции могут со мной проводить во время родов?
* Фотографировать и снимать на камеру во время родов разрешено? Есть ли какие то ограничения?
* Можно ли перерезать пуповину только после прекращения пульсации? Может ли сделать это отец ребенка?
* Можно ли не смывать смазку во время первого ухода за ребенком?
* Какие еще предусмотрены манипуляции с ребенком после рождения?
* Сразу после родов приложат ли к груди ребенка? (мое прим.: Важно, чтобы хотя бы капля молозива с нужными бактериями попала в рот-нос младенцу,можно даже просто смазать ему. Т.к. потом его несут в этой же комнате где роженица на кресле:мыть.пеленать,взвешивать. Пусть уже у него сразу начнет работать иммунная система.)
* Когда ребенка дают в руки отцу?(мое прим.: если отец присутствует на родах,лучше если он находится рядом с ребенком,держит его пальчики, ну и всячески подбадривает своим голосом. Ну и следит,чтобы не дай Бог не вкололи какую-нибудь "нужную прививку". Кстати, когда женщину кладут на кресло рожать, ее обычно спрашивают "Какую прививку будем ребенку делать против Гепатита В: импортную или нашу?" - (нашли время что и когда спрашивать) Правильный ответ "Никакую" если вы не собираетесь ее делать. Эту прививку (если все таки надумаете) можно сделать через месяц. А вообще читайте А.Коток "Беспощадная иммунизация" http://katinkaecobaby.com/kotok/book.php , думайте своей головой и принимайте здравые решения!)
* Уносят ли ребенка от матери на какое то время? (мое прим.: в течении 2 часов пока мама на кресле и если отец рядом(он помогает придержать и т.п.), то разрешают кормить ребенка грудью, если отца (или сопровождающего) нет, то мать на кресле одну с ребенком не оставляют)
* Какой уход обеспечиваться если ребенок родился раньше срока?
* Можно ли плаценту забрать после родов из роддома? (мое прим.: приготовьте тару-полит.пакет без дырок если будете забирать).
* Как скоро после родов я смогу принять душ?
* Буду ли я находится в одной палате с ребенком на послеродовом отделении?
* Как в роддоме относятся к кормлению по требованию?
* Докармливают ли смесями, пока не пришло молоко?
* Обязательно ли иссекать пупок? (мое прим.: иссякают пупок перед выпиской из роддома,обычно на 3й день. После родов пупочек у ребенка уже подсох (как корочка на ранке на содранной коленке) и дальше сам должен отвалится, но медсестры всех по привычке "стригут по одной гребенке". Если для вас это важно - не позволяйте иссекать пупок,это не обязательная процедура)
* Смогу ли я по своему желанию уйти из роддома раньше? (мое прим.: Можно уйти сразу после родов. Т.е. после того как родился ребенок, женщина находится 2 часа на кресле, и в тот момент когда ее переводят с кресла родильного отделения на каталку, чтобы везти ее в послеродовое отделение можно уйти,написав письменный отказ.Со скандалом. Но как только вы попадаете в послеродовое отделение хоть одной ногой (типа на денек, на пару часиков и т.д.) то уйти нельзя пока не выпишут (минимум через 3 дня). В роддоме кормят обычной больничной едой (кроме "Скандинавии", а как известно после родов нельзя есть ничего пучащего типа гороха, щей из кислой капусты и т.д. А все это и подают.)
(Расстояние между схватками засекать: между пиками схватки.)
Когда схватки такие, что нельзя двигатся, т.е. сильные - начать дышать: вдох - через кончик носа, выдох-медленный мягкими губами.
Можно совместить со звучанием,подобрать нужную ноту и вибрировать.
Дышать осознанно через место которое напряжено,как правило, это внутренняя поверхность бедер.
И в этот момент, к.п. начинает тошнит,если не отпускать зажимы.
Дышать правильно нужно только в сильных схватках, но не раньше. До этого,пока схватки слабые - дышать в своем свободном ритме,т.е. обыкновенно.
Поза- лучше облакачиватся, ну или вообще какая будет удобна. В этот период найти удобную позу и тогда родовая деятельность будет усиливаться.
Адреналина не должно быть, должен быть окситоцин :)
Расслаблятся на каждой схватке!!!
В воде. В ванне родовая деятельность может замедлятся, тогда лучше отдохнуть в ванне,и с новыми силами продолжить на суше. Но если в воде все хорошо и родовая деятельность продолжается, то оставатся в воде.
Замена ходьбе: большой мячик-сидеть раскачиваться, раслабляет промежность. Сидеть на мяче можно до полного открытия (1мин\1мин).
Массаж должен расслаблять. Обычно это растирания кресцовой зоны. Еще можно массировать ноги (пятки и выше),т.к. там нужные точки. Все движения в массаже-низходящие(растирать вниз,гладить вниз,массировать вниз), т.о. по родовому\энергетическому потоку помогать ребеночку,который тоже двигатся вниз.
Во время схваток и вообще на протяжении всех родовдержать контакт с ребенком, общаться, помогать, подбадривать, объяснять.
Мочевой пузырь должен быть все время пустой. Не забывать мочится!!! Поставить будильник на каждый час.
Можно есть яблоки, для очистки кишечника,если не будем делать клизму.
Лучше побрится за день, два или пока схватки не сильные.
Полное открытие. Потужной период.(еще не на кресле).
Потужной период характеризуется тем,что на пике схватки начинаются подтуживания.
НЕ ТУЖИТСЯ!!! Этот период длится примерно 2 часа (40мин-2часа). НЕ ЗАЖИМАТСЯ!!! РАССЛАБЛЯТСЯ только дыханием!!!
На этом этапе начинается: "Все!Я больше не могу!У меня нет сил!Отстаньте от меня все!!!" Собратся:) Это последний этап-финишная прямая!!!:)
Когда головка уже почти видна в промежности и можно самой потрогать пальцами в роддоме отправляют на кресло.И тогда надо тужится. В роддоме тужатся на одной схватке 3 раза.
Дома- как угодно.Между схватками отдыхнуть и расслабится. Тужится: вдох-задержка дыхания-тужится-выдох. Дома можно потужится и на выдохе.
Обычно тут рожающая рычит не произвольно:) Как правило малыш рождается на 2-3 схватках-потугах.
После того как родился малыш не забыть родить плаценту :) Также дождаться схватки и потужится (через 20-40мин)
Появляются слабые потягивания. Многие их даже не замечают. Легкие, хаотичные,как правило вечером.
Ребенок к 36 неделе (т.е. за 2 недели до родов) встает головой в косточки таза и больше не ворочается (т.е. если уже встал головой,то попой обратно не повернется). Перевернуть с попки можно и до3х дней до родов.
Опускается живот, меняется его форма, давит на мочевой пузырь, становится легче дышать и есть,т.к. перестает давить на легкие и желудок.
Отхождение слизистой пробки (за 1-2 суток). Выглядит как сильные слизистые выделения. Цвет от прозрачного до малинового (м.б. и коричневым). Не пугаться!!!
Но если это чистые кровянистые выделения - это м.б. отслойкой плаценты (что является 100% показанием к кесареву). Отслойку плаценты врачи могут остановить мед.средствами,а могут и не остановить.
Слизистая пробка может не отойти, а отойти уже во время родов.
Во время предвестников шейка матки истончается, становится гибкой, мягкой, эластичной, может раскрыватся до 3х см.
Сексом заниматься до 30 и после 36. С 30-36 лучше сделать перерыв,чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Т.е. во время предвестников-сексом заниматься!!! :)С
Выделения становятся обильными. Очень сильными. Многие путают эти выделения с отхождением вод.
Часто меняется аппетит. По схеме: съел и сразу в туалет. Это чистится кишечник-это хорошо.
Просыпается тяга сделать срочно ремонт. Не поддаваться. За 2 недели до родов, нужно все закончить.
Вести активный образ жизни. Хороший сон. - Залог успешных родов.
Начало родов.
Роды происходят на 40 + - 2 недели. Считают от первого дня последних месячных.
ПДР-предполагаемая дата родов.
В роддом не принимают после 42 недель.
Бывают 2 варианта начала родов:
1вариант: Предвестники переходят в родовую деятельность. Схватки начинают быть ритмичными, сильными, продолжительными. Через каждые 20-30 минут - 10секунд слабых схваток.
Должно начаться усиление.
Если дело началось ночью: спим дальше.
Если дело началось днем: кушать легкую пищу, пить,гулять. До наступления сильных схваток. 1-2 см открытия можно нагулять :)
В случае если ехать в роддом хотите к полному открытию, то ехать надо когда схватки через каждые 7 минут.
2вариант: Без предвестников. Отошли воды.Прозрачные,но могут включать в себя белесые выделения,чуть крови. Объем 100-200мл. Обычно сопровождается звуком-хлопком. Бывает что не хлопок,а потихоньку подтекают воды-показаться врачу.
Ребенок может запереть головкой и тогда вод больше не будет, а может запереть не плотно и тогда будут постепенно подтекать.
Наступает начало "безводного периода". В роддоме норма 6-18часов. В среднем 12 часов, потом - стимулируют.
Отошли воды-сразу в роддом.
Цвет вод м.б. разным: желтый,зеленый,коричневый-у ребенка гипоксия - ехать в роддом. Ребенок слабеет. Чаще случается у переношенной беременности.
Дамашние роды: гулять,чтобы родовая деятельность (схватки) начались.
"Как я вижу своего ребенка" и "Как ребенок видит меня".
Мы с супругом практически одинаково нарисовали "Как ребенок видит меня", хотя рисовали по отдельности.
А вот "Как я вижу своего ребенка" у нас хромает. Нарисовали в пузике. И лекция была посвещена тому,что ребенок он уже здесь и сейчас. Нужно его воспринимать как отдельную личность. Общатся с ним,не как с деталью тела, а как с человеком.
С этого все и началось. Хожу общаюсь, разговариваю,предлагаю разные варианты покушать и погулять. Главное во всем этом - услышать ответ от ребенка. Конечно эти ответы лучше слышат-чувствуют мамы. Но и папы тоже могут "выпасть на волну ребенка" и чувствовать его. Так же как, например, можно заходя в квартиру(или идя на встречу), но при этом еще не видеть никого и не говорить ни с кем,а почувствовать в каком настроении пребывает супруг (или там родители или друг).