епта.....не ну блин... мля...ппц...
ПохудательноеНу как вы думаете, что может довести Сампару до такого названия поста..... Ага, единственное- "встала баба на весы"....
Не, и главное, платьишки тут выбираем, перетираем, я про какие то 82 говорю... И выглядит все ну не ах, конечно, но в пределах нормы, скажем так.... А тем временем я явно забыла про пережитые тазы оливье, про эти гребанные аленки #нутипадлядетейжекупила.... И про все остальное... Что такое вода-забыла тоже. Кофий, кофий, кофий и гадский компот агуша ( допиваю аки свинья за Соней) прокиснет же ж ...ага...
Ну что??? Все сели??? Приготовились????
91!!!!!!!!!!! Ну да, вечером, да отекшая, да после сытного ужина непрокакамшись хорошенько но мля!!! Не 85, а 91!!!! То то, я вчера пробежавшись от почты до шоколадницы ( пробежавшись, это шагом со скоростью Софы) метров эдак 500 в общем забеге, не очень хорошо себя почуяла... Сердечко екало слегка.. Ну списала на неподвижный образ жизни с цигаркой в зубьях, а тут вот оно что!!!! Я блин еще за тортиком Олега сегодня заслала, вот чей то так панчо захотелось ( клянусь, я торты года пол не жрала, а тут прям аж слюна потекла) .... И вот после панчо значит.... покурила... и на весы встала... сцуко лучшебы выпила стаканчик коньячку перед этим, не так торкнуло бы
С перепугу выпила литр воды... Хожу писаю и чешу репу....Протасовка не вариант, весной овощи сырые говно полное, сорвусь, как пить дать.
Шо вы там про ПП говорили... Хотя один хрен не вынесу.... Ща пошла считать сколько мне по нему жрать надо.. 1700ккл в день!!!! Не! Сожрать то , я сожру, а вот приготовлю эту тонну жратвы, да еще и полезной-вряд ли....
Короче! Решила смесь бульдога с носорогом делать....
1. Вода....мля, 2,5-3 литра в день. Для меня влегкую, только кто бы пнул шоб не забыла
2. Хлеб-нах, картоху-нах, аленку на эшафот, панчо уже в мусорке, компоты больше не заказываю детиздоровеебудут про жарку на масле забыла.... Кстати, это все фигня для меня, даже не почую... Тяжелее с остальными пунктами...
3. ЖРАТЬ ОВСЯНКУ ПО УТРАМ!!!! Жрать с утра для меня, смерти подобно, но в сорокет я обменку больше никак не разгоню! Теперь перед теме, как кидать мне заявку на тур, пишите. "Сожрала ли ты овсянку с утра Сампарище, если не сожрала, мы уходим в другое агентство"..может это поможет...
4. Жрать 5 раз в день..... Ну блииин, ну не знаааюююю.... Ну затарюсь замороженными овощами шоль....Их вроде в пароварку кинул и жри потом ... И можно и клечатка и ваще.... Ну и курогруди наварить, рыбы белой опять набрать, тоже в пароварке-быстро... Надо что-то думать...Может контейнеров наморозить? а? Мне пофигу, я могу и невкусное жрать, лишь бы быстро и не готовить:))))
5. Во второй половине дня НИКАКИХ фруктов... Овощи (сырые люблю, кто бы чистил и резал еще), белок...усе....
6. Не забывать держать в холодильнике несладкие йогурты и кефир...
Короче, все это вместе, напоминает немного ПП с элементами протасовки....
Не будет результата-выйду в окно по акции #синийкит!!!! Грохоту будет много, дитям забава!
Про спорт...молчи грусть молчи.... Сейчас даже кардио не стану.... У меня от медленной хотьбы одышка-умру ненароком на пятой ступеньке:))))
Ладно...ушла плакать.... МЛЯ!!! НУ ВОТ КАК!!! Вот на этом фото я 91 при росте 167!!!! Ну хрен же заподозришь :(((
Все таки я АФИГЕННЫЙ фотограф!!! :)))))))
