Дыхание при родах
Здоровье будущей мамы
Любые интенсивные нагрузки изменяют дыхание, чтобы организм работал с максимальной интенсивностью.
Поскольку роды — одна из самых интенсивных нагрузок, вполне логично предположить, что чем лучше женщина дышит, тем легче рожает.
Дыхание эмоционально связано со способностью расслабляться и, как следствие, справляться с болью. Оно успокаивает нервную систему, придает ясность уму и активизирует энергию, задает ритм всему процессу родов.
Дыхание очищает легкие от слизи и стабилизирует артериальное давление (если дышать носом, АД повышается, ртом — понижается).
Поскольку роды — одна из самых интенсивных нагрузок, вполне логично предположить, что чем лучше женщина дышит, тем легче рожает.
Дыхание эмоционально связано со способностью расслабляться и, как следствие, справляться с болью. Оно успокаивает нервную систему, придает ясность уму и активизирует энергию, задает ритм всему процессу родов.
Дыхание очищает легкие от слизи и стабилизирует артериальное давление (если дышать носом, АД повышается, ртом — понижается).
Читать далее
Кашель и его лечение при беременности.
Здоровье будущей мамы
Лечение различных видов кашля см. ниже
Сухой кашель, вызванный раздражением и болью в горле при простудном заболевании, можно облегчить ингаляциями.
Читать далее