как перфекционизм доводит до невроза
не очень "диванная" психология)
Забила в поиске в своей дневнике это слово и обнаружила, что у меня уже есть насколько постов на эту тему.
Когда меня доканали личные проблемы, я начала работу с психотерапевтом. Собственно меня очень радуют те изменения, которые произошли за год, крутая такая трансформация. Ну и плюс, я наконец-то разобралась в природе своей проблемы, об этом напишу как-нибудь позже.
Так вот про перфекционизм. Первый вопрос специалиста, который заставил меня взглянуть на ситуацию иначе: "А как надо?"
У всех у нас сидит в голове некая картинка того, "как должно быть", "как правильно", некий идеал, впитанный с детства или сформировавшийся позже на основании полученной информации от близких людей, из книг, фильмов и т.д.
Читать далее