23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь!
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
Сохраните этот список себе на страницу или лучше напечатайте на листе и повесьте на видном месте.
Перечитывайте эти привычки каждый день до тех пор, пока они не станут для вас родными. Начинайте меняться, и мир вокруг вас изменится!
Девочки, никогда не сталкивалась с такими вопросами, по крайней мере в своем детстве не помню таких проблем, столько карандашей было и не ломались так, а тут сели с сыном делать домашнее задание и ужас какой-то наступил, взяли карандаш цветной и понеслось, только начал писать стержень тут же выпал, я давай точить, в итоге сточили весь карандаш, только подточу, смотрю стержень болтается, им даже рисовать не начали. Что же это за качество карандашей? Мы их не бросаем, лежат в специальной коробочке, фирму уже не помню, у нас они разные, а качество по-моему у многих оставляет желать лучшего. Посоветуйте пожалуйста какие цветные карандаши хорошие, желательно чтобы не ломались и рисовали хорошо?Спасибо заранее!!!
Самое страшное позади, мы это сделали 08.10.2014 - сделали зондирование слезного канала, все прошло быстро, делали в Радужке, врач Коротков И.Б., врача мне другой врач посоветовал, как оч хорошего детского глазного хирурга, просто забрали его в пеленочке от меня за три двери отнесли, видимо чтобы не слышно было, и вынесли завернутого, заплаканного, как же мне его жалко было, зайчоночек мой маленький. Сказали был сильно сужен канал глазной мембрана толстая была, теперь сказали ни в коем случае неделю не болеть, будем стараться, через недельку на прием, посмотрим, что врач скажет. И еще мы сегодня сами первый раз перевернулись - ууурррааа начало положено!!!!!!! Теперь будем ловить, зайчонка! Сначала он упорно кряхтел в кроватке, ноги в перила все просовывал, потом смотрю - хоп и он на животе лежит, руку пытается выдернуть из под пузика! Умняшечка моя!!!!
Девочки, особенно из Магнитогорска, подскажите кто и где делал зондирование канала. Сегодня нам уже точно сказали, что надо его делать, массаж, капли уже пройденный этап, все это уже на протяжении 2 месяцев делали. Есть 2 варианта в 3 детской бесплатно, но надо лечь в стационар на 3 дня (чего не хочу, т.к. из стационара можем еще чего-нибудь принести), и платный вариант в Радужке по-моему или в той же 3 Детской стоит 2500-3000. Подскажите кто и где делал, и что делать в больнице 3 дня, когда операция идет минут 5-7? Просто очень волнуюсь, напишите, кто сможет как детки это перенесли?
ААА так стишок понравился, стащила у Кирик , смеялась так, что муж услышал))
Уже второй раз у Федосика сопли
Даже не верится, что моей девочке уже 2 годика!
А началось все с того,
Ну вот добралась до компьютера, решила немного написать о нас)