MaHok
16 лет
26.07.
Питание1. 5-30 кофе с молоком + зерновой хлеб с маслицем = 350 ккал
2. 8-00 макароны (100 гр сухих) = 350 ккал
3. 13-30 коктейль молоко+банан = 310 ккал
4. 14-00 200 гр капусты + 55 гр языка = 210 ккал
5. 16-30 творог обезжиренный 200 гр + джем инжирный 50 гр = 310 ккал
6. 18-30 до 21-00 черешня, яблоки 450 ккал
Итого: около 2000....объелась!