А в хаммам (паровую сауну) можно?

Баня и сауна очень полезна, , я например с первой беременностью ваще частенько ходила и ничего не было!!! Главное с врачом проконсультироваться, который беременность ведет, ей то лучше оценить, судя по анализам, давлению и т.п. что можно, а что нельзя лично для тебя!!!

я недель с 14 снова стала ходить в баню на даче. хожу каждую недель, но греюсь по немножку. главное не переусердствовать. стала чувствовать себя на много лучше, да и малышику нравится. а еще массажик муж в парилочке сделае от растяжек, дак кожица как у младенца становится. мне врач не запрещает. и вообще где-то читала, что баня помогает при родах и после них.

лучше не греться на протяжении всей беременности. я вот грелась (причем, всего лишь в ванне), и у меня послед прирос, его руками доставали.