9 день, японочка меня радует!
Дневники худеющих9 день:
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок жареный в раст. масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр отварной говядины, салат из свежей капусты с раст. маслом.
вес: 51,2 - до цели лсталось немного! ура! ура! ура!
испытание моей силы воли пока проходит успешно - еще даже ни разу не согрешила!!!!!!!!!
Наталья
Ева,вы молодец! Я тоже решилась сесть на эту диету :) А вы случайно не знаете ,чем можно заменить кабачок,у нас его уже не продают:((
30.11.2010
Ответить
Ева
ну вообще, я много читала про эту диету прежде чем на нее сесть, могу сказать точно, что заменять ничего ничем нельзя, там японцы как-то все спецом подобрали, что в общем дает такой результат. Я ем все строго по меню, правда капусту ем совсем чуть, и правда вместо вареной моркови съела сырую
30.11.2010
Ответить
Ева
начинала с чуть более 55,6 кг, сегодня 51,2кг, получается скинула 4,4 кг. диету могу на почту кинуть. а вообще я ее здесь нашла
30.11.2010
Ответить
Я вот тоже собираюсь на японку сесть. Ева
Я ДОЛГО РЕШАЛАСЬ, ДУМАЛА. ЧТО И ДНЯ НЕ ПРОДЕРЖУСЬ, ДА И НЕ ВЕРИЛОСЬ ЧТО-ТО ЧТО СХУДНУ НА НЕЙ...........ТЕПЕРЬ ВОТ ДУМАЮ КАК ПОТОМ ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ ДИЕТЫ НЕ НАБРАТЬ ОБРАТНО ЭТИ НЕНАВИСТНЫЕ КГ
Вам, удачи! нужно было вместе со мной садиться, сейчас удачное время - убывающая луна. говорят. что в это время и сидеть на диетах легче и скидываются кг быстрее........
30.11.2010
Ответить
Ева
вроде ву разработчиков этой диеты пишут, что вес гарантированно не вернется в иечении 2-3 лет, но это конечно все ерунда, начнешь полноценно питаться и опять стрелочка предательски полезет вверх, но я попытаюсь немного ограничивать себя в еде и не есть после шести, и еще хочу купить хула хуп
30.11.2010
Ответить
Ева
обруч такой тяжелый с шипами и там всякими массажными штучками. просто у меня основная проблема - живот, вот крутить буду, девочки тут говорят очень нужная и эффективная штука
30.11.2010
Ответить
мариша
Пробовала,хорошая вещ.Раз прокрутила бочка так больно стало))))вроде легкий а так мышцы схватавает.А у меня старый железный обруч,я туда песка насыпала и кручу,хорошо помогает согластна.
30.11.2010
Ответить