Английская диета. Белковые дни. 7,8
Дневники худеющихПривет! Как у вас дела? У меня вес стоит, зараза
63,6 кг. уже четыре дня. Ладно уйдет надеюсь.
Меню на два овощных дня.
8.00 – 2 апельсина или 2 яблока
13:00 – тарелка овощного супа без картофеля с 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; кусок хлеба
16:00 – любые фрукты, кроме бананов
19:00 – овощной салат, половина ст.л. меда, чашка чая
Табличка по итогам первой недели. Что то половина девчонок отсеялись
63,6 кг. уже четыре дня. Ладно уйдет надеюсь. Меню на два овощных дня.
8.00 – 2 апельсина или 2 яблока
13:00 – тарелка овощного супа без картофеля с 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; кусок хлеба
16:00 – любые фрукты, кроме бананов
19:00 – овощной салат, половина ст.л. меда, чашка чая
Табличка по итогам первой недели. Что то половина девчонок отсеялись
Арина
Я слетела с диеты! За неделю 2 кг скинула! Надоело так питаться! Так что простите товарищи!!
30.11.2010
Ответить
Нюта
Я со вчерашнего дня выпустилась. Мои 58кг на мне очень неплохо сидят))) Вижу, что если ещё похудею, то останусь без груди((( Теперь налягу на спорт!
Девочки, удачи вам! Добейтесь своих целей! Будьте самыми красивыми и стройными!
30.11.2010
Ответить
Ирина
Зоя у меня сегодня есть продвижение -400гр. сейчас я 83.200. Ох а как мне это тяжело дается.М не готовить нужно на три кострюли. Муж у меня поститься (сейчас рождественский пост идет), еще у меня трое деток их тоже нужно кормить чем-нибудь вкусненьким, на выходных вот пельмешки лепила, неудержалась три штуки съела (так пахли вкусно, заразы) . Ну и себе конечно, любимой, готовить приходится.
30.11.2010
Ответить