И я в ряды стройнеющих!!!!

Вот и я к вам в ряды стройнеющих. Все ждала, когда же все будет как до беременности и родов. Вес практически сразу после родов вернулся к добеременному (становилась на учет 68кг, мой рост 164). Но потом когда закончила грудное вскармливание, стала набирать вес незаметно для себя.  

Сейчас вешу 73,0кг. О, мой ууужас.....

Хочу вернуться либо к своим 68, а может и до 65-66 удастся сбросить. До Б ходила на акваэробику, очень мне нравилось, но сейчас возможности нет (доча еще маленькая, не с кем оставить). Может только к весне возобновлю занятия.

Буду пробовать систему минус 60, постараюсь исключить сладкое и мучное, ограничить пряное, соленое.

Сегодня пробовала делать следующие упражнения на пресс http://www.youtube.com/watch?v=nvP3Q4AU_w0.

и начала делать упражнения с Джиллиан Майклс (но намного меня не хватило)

Завтра буду продолжать свои занятия)))