Киньте в меня стулом!!!!!!!!!!
Я сдаюсь..Наши поражения..началось ПМС.............ну и вот сегодня 3 день М а весы показывают плюс 3 кг..........жру как слонище,мимо холодильника не могу спокойно пройти,который раз уговаривала себя не есть.........а итог-сегодня-2 котлеты,чернослив курага,не много супа,кусок пирога,огурец,сухари,сыр и колбаса,Господи ну когда я опять закрою рот,я не могу физически столько есть.........нажралась теперь сижу еле дышу,а еще ведь только обед((((
Джулия
я нажираюсь утром..до поросячьего визга.....иначе все..срыв обеспечен...а так держусь...и утром страшный голод)
26.04.2013
Ответить
CorE
а у меня такое целый день,я вчера еще после обеда вечером добавила макарон салат котлетку и чай,короче отличилась вчера я
27.04.2013
Ответить
Катерина
у меня тоже самое, но бдительность я не теряю))) В эти дни не позволяю себе ничего запретного для меня - жирное, жареное, мучное...исключение сладкое, но в виде сухофруктов, сушеных яблок. У меня всегда на столе тарелочка с овощами, когда хочется что-нибудь в рот закинуть беру именно оттуда, а там у меня - морковь, сельдерей, редис и пр... хоть обожрись этим (извините). ну или вода. Я не на диете, я придерживаюсь ПП.
26.04.2013
Ответить
CorE
научите меня такой бдительности)))ну хоть один плюс в съеденных мной конфетах-настроение поднялось и такое чувство что я съела тонну шоколада))))
26.04.2013
Ответить
Катерина
Мое питание - это привычка, которой не один год))) Была слабость недавно - кормила грудью, на весах +4 кг было. А что касается сладкого, то когда правильно питаешься, то получаешь невероятное удовольствие от одной конфетки или от одного кусочка шоколада, нежели от целой коробки)))) Передо мной поставь коробку любимых конфет, я больше 2х не съем...знаете что я сделаю? я отложу одну на завтра, на послезавтра и т.д.... и мое наслаждение продлится 10-15 дней, нежели все за один присест))) еще в ПМС помогает обезжиреный творог без добавок, много не съешь его, буквально 4-5 ложек+чай, вот и все. А еще лучше найти себе дело вне дома)))
26.04.2013
Ответить
CorE
спасибо большое за совет растягивания и творога,ну я тоже можно сказать что на ПП,как только подсела сразу кожа стала оооочень хорошей,ушли многие долголетние аллергии,тяжеть в животе,худею я на ПП,диет не умею придерживаться,я сейчас съела 6 не больших конфет а во рту все уже пересохло как будто короб съела))))пошла пить воду
26.04.2013
Ответить
Lenuccias
У меня такое дня за 4 до М .Все что скинуто непосильным трудом,за эти дни нажираю.ЖЕСТЬ.Интересно есть ли комплекс поливитаминов какой нить от ПМС?
26.04.2013
Ответить
CorE
думаю что нет,у меня еще и муж гад припер мне сегодня огромную коробку моих любимых конфет,ааааааааааа хочется всех убить и похудеть))))
26.04.2013
Ответить
,вы прямо таки в точку сказали