6-7 день с железной леди Д

сегодня делая кардио прыжки с руками левая рука куда то не туда встала...ощущение не из приятных, но отпрыгала и все вроде прошло. вывод - включу к доп.упр упражнения на руки - в разминку. муж начал говорить об изменениях в моем теле - мне пока что они не видны визуально, но внутри чувствую, что с каждым днем упр даются все легче и легче, и это уже хорошо. продолжаем