Методика Ковалькова. За месяц минус 9кг!!!
Наши достижения и победы!Всем привет. Впервые я серьезно начала худеть, раньше я столько пыталась, но не могла продержаться ни на одной диете долго. И вот 1 апреля я начала питаться по методике Ковалева, хочу сказать всем это супер методика и она рельно работает. За месяц я похудела на 9кг. Я прям своим глазам не верила, когда становилась на весы каждое утро. Килограммы просто таяли и продолжают. Было 76,5, а сейчас 67,5 при росте 157см. И самое главное очень легко, нет никакого голода, мучения, все очен В общем всем советую.
Capamele
Добрый день.А вы принимали карнитил при этом?
а то почитала что при этой методике надо его принимать
и вообще какие таблетки витамины пили при этой диете
03.02.2013
Ответить
Гурия
Привет, землячка! вот это здорово! поздравляю!скоро море надо готовиться))
06.05.2012
Ответить
Марьяна
Ковалев это мой дядя, а диета методика док. Ковалькова))) но вредно же столько сбрасывать сразу.... круто конечно.
05.05.2012
Ответить
Aмина
Да да Ковалькова, опечаталась.))) Вроде, хорошо себя чувствую и кожа не висит. Там ведь комплексный подход- витамины, физ,нагрузка и т.д. И питание очень сбалансированное.
06.05.2012
Ответить
