Все, кто занимается или планирует заняться БФ
БодифлексОтпишитесь в личку мне, пожалуйста.
БФ - бодифлекс, для тех, кто не понял.
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Марина
Привет! Занимаюсь 2 месяца БФ, но результаты не очень: вес -2кг, талия -3см, бедра - 2см, ноги - без изменений. Мышцы окрепли, но жир не уменьшился. Может дышу не так? Смотрела занятия с Корпан и Агаповой, но они дышат по разному! Может объясните как надо правильно?!
26.11.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
привет) Я не могу сказать, как ты дышишь - правильно или нет. Я занималась по видео Корпан.
26.11.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
привет) очень хорошие результаты - в животе порядка 18 см, в бедрах 22 см, в талии 20 см, в ногах 16 см.
24.11.2010
Ответить
Мария
Супер) И так же регулярно? Я только узнала о БФ и начала заниматься - 6 дней. Но думаю рез-т не большой, но есть.
24.11.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Раз в недельку делай замеры.Да, стараюсь регулярно. Очень очень редко не занимаюсь.
24.11.2010
Ответить
Мария
Ого, здорово!!! но я не смогу ограничивать себя, как там советуют. И я пока кормлю грудью.
24.11.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
БФ как раз не предусматривает никаких диет. кстати, систему - 60 можно сочетать с ГВ.
24.11.2010
Ответить
Мария
Знаю, читала. Поэтому я и выбрала БФ, нееее -60 не для меня. Я и так мало ем, но всё. У меня силы воли не хватает ограничивать себя. Надеюсь на БФ.
24.11.2010
Ответить
я занимаюсь)))) уже как неделю)))) Елена
да вроде бы ничего))) вот только понять не могу про свои уменьшения. монстры должны нчаться и поэтому не понятны результаты. я обычно надувалась перед ними, а сейчас нет
09.04.2010
Ответить
Марина
Девочки, с сегодняшнего дня я с вами!
Скачала комплекс Марины Корпан, 1е занятие позади... бум дальше стараться)))
17.11.2009
Ответить
~Ната-домогуляйка~
молодец, Марин) заходи к нам в сообщество Бодифлекс, там мы тусуемся)
17.11.2009
Ответить
Alina Danilov
очень хочу...занималась по видео ...2 раза ...но потом сама себя уверила что неправильно дышу как же понять правильно или не правильно дышу???примите и меня в ваше сообщество!!!
13.11.2009
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Алин, подключайся к сообществу Бодифлекс (поищи среди пользовательских). Там все подробненько рассказано. Буду рада тебя там видеть)
14.11.2009
Ответить
Alina Danilov
Наташа приятно познакомится!!
спасиб огромное......и з подержку спаааааааааасибо!!!!
спасиб огромное......и з подержку спаааааааааасибо!!!!
14.11.2009
Ответить
~Ната-домогуляйка~
привет, подключайся к сообществу Бодифлекс (поищи среди пользовательских). Там все подробненько рассказано. Буду рада тебя там видеть)
14.11.2009
Ответить
Анастасия 80
я бы тоже хотела присоединиться!!!!!!!а может скините ссылку откуда можно скачать уроки БФ!заранее спасибо!
12.11.2009
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Настя, я качала с сайта bodyfleks.ru, но сайт в последнее время глючит(((
12.11.2009
Ответить
Екатерина
И я очень хочу, но мне муж никак не может (не хочет) скачать видео с Мариной. А в моем нетбуке нет столько памяти. Сегодня еще раз насяду на него. Щас отпишусь в личку
10.11.2009
Ответить
~Ната-домогуляйка~
что за муж такой странный? надави там на него и присоединяйся)))))
10.11.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.