Разгрузка
Разгрузочные дниХочу денек посидеть на кефире, я знаю,что в этот день еще яблоки можно есть. А вмсто яблок грейпфрут подойдет? Давайте вместе,а? Я завтра, а вы?
Сегодня мой вес составляет 50,200.
Отчитаюсь после дня разгрузки.
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Albinochka
Олечка!!!Давай решим завтра или понедельник? Чтобы вместе и посмотрим у кого за сутки больше уйдет))вроде как ты моя поддержка!!!
12.03.2011
Ответить
Ольга
Давай с понедельника, на выхи семейство соблазняет!
Я только за, быстрее схуднем так!
12.03.2011
Ответить
Ольга
я тоже, потом сравним у кого сколько) главное настрой и сила воли)
давай держись, крепись, скоро лето!
13.03.2011
Ответить
Ольга
да,дорогая! сегодня начинаем разгруз! я вчера еще чаек на ночь похудительный выпила и вес с утра 64 900))))
тянуть уже просто не куда, в апреле снимаем одежду!!!!!
вечером отпишемся! желаю тебе легкости и стройности!!!!!!!!!!!!!!
14.03.2011
Ответить
Ольга
у меня -400) я сегодня продолжила, поела только творог днем и все) посмотрим завтра чего)
мне прям быстрее похудеть охота
15.03.2011
Ответить
Albinochka
Кстати за собой заметила,что после разгрузки и на еду не сильно и тянет то
16.03.2011
Ответить
Albinochka
Еще бы заставить себя мучное перестать есть,хотя бы на время.Впереди д.рожд.сына,моя днюха,годовщина брака-аааа!!!!Должна быть в форме!!!
17.03.2011
Ответить
Miryam
Ой,дорогая-я тут поболела и мой вес 50кг.ровно!:)Хоть один плюс в болячке-похудение:)Рост169
12.03.2011
Ответить
