что не пить и что не есть?
Питание мамыНам уже 3 месяца! Мы на ГВ. но я уже ем все, ни на что слава Богу алергии нет. Но вот проследить от чего колики становятся больше мне так и не удалось. Все три месяца пропила черный чай, (правда не крепкий) и чай из мяты. Сегодня разговаривала с подругой из Германии, она сказала что им запрещали как раз черный, потому как в нем кофеин, от которого ребенок становится беспокойный, и чай из мяты , потому как она сжигает молоко! Теперь вод думаю что пить? Каркаде может вызвать аллергию... есть какие-нить чаи которые можно? Может кто знает какие травы можно а какие нельзя?
И еще вопрос про помидоры и огурцы... может кто-то замечал усиливают ли они колики? Просто уже сезон и очень трудно отказаться от свежего салатика.
Арина
от молока и сгущенки у нас колики, это уже замеченно ((( а я сама молоко очень люблю!
18.05.2012
Ответить
Лилия
Кормящей маме можно кушать всё,но в меру!Почитайте здесь.Я первый раз тоже себя ограничивала,о чём жалею.Пью кофейный напиток с 1 месяца.Ем и помидоры и огурцы!Также зелёный лук,молодой чеснок!Список длинный!Расслабьтесь и получайте удовольствие от общения с ребёнком и от приёма пищи!Тем более пишут,что к 3 мес мама должна полностью перейти на нормальный рацион!
А вот мой пост и там ещё одна статья.
18.05.2012
Ответить
kaajaa
Я пью чай с самого рождения и много, средней крепости (завариваю прям в чашке), и проблем с животом или со сном или возбудимостью особых не было и нет. Помидоры и огурцы ела уже и не раз, все было нормально. У вас и так уже должен скоро живот пройти, можно постепенно расслабиться )
18.05.2012
Ответить
Valentinka LogoSchool
Это ж какой должен быть по крепости черный чай, чтоб вызвать возбуждение у ребенка?:)) Миф это все. Можно и черный чай, и зеленый... главное, чтоб крепость в меру была. Даже кофе можно некрепкий до 3-х чашек в день. Цикорий отличнейший напиток для любого человека:)
Компотики, соки разбавленные - все можно.
По поводу огурцов и помидоров, то вы по себе смотрите. Если вы сами чувствуете после этих овощей дискомфорт, то вполне может быть и у малыша.
вот здесь почитайте и кушайте на здоровье
Грудное вскармливание и питание матери!
18.05.2012
Ответить
Оксана
можно варить яблочный или с сухофруктами компоты. Я пью ооочень слабый черный чай.
А вас по прежнему колики беспокоят? А как часто?
18.05.2012
Ответить
Арина
сейчас уже не так часто, но все же истерика один раз в день бывает точно (
18.05.2012
Ответить
Оксана
кошмар. а я так мечтала, что пораньше это кончится. и чтоб раз и навсегда(
хотя держу жесткую диету, животик все равно нас мучает. Так что, если вы 3 месяца нормально питались, сейчас уже не стоит, наверное, заморачиваться
18.05.2012
Ответить
