Онлайн программа Йога&Детокс™| Зимняя перезагрузка
Йога и питаниеПроверенная система очищения организма, снижения веса, восстановления энергии и гормонального баланса за 21 день. Начало в любой момент!
Эффективные инструменты, которые помогут подготовиться к любимым праздникам, ярко сиять и зажигать на вечеринках, пережить застолья без лишних килограммов, праздничную лихорадку без стресса и приобрести новые здоровые привычки!А по завершению праздников пройти грамотное очищение организма, восстановить энергию и гормональный фон и войти в рабочую колею свежими, здоровыми и по настоящему отдохнувшими! Начать программу вы можете в любой момент!
Программа Йога&Детокс™ - это холистический подход к здоровью и комплексное очищение для достижения Универсального благополучия™ на 7 уровнях - физическом, энергетическом, эмоциональном, психическом, интеллектуальном, волевом, кармическом, избавление от токсичных людей и очищение вашего пространства! Настоящий Детокс для ДУШИ, УМА и ТЕЛА™!
✓традиционные техники очищения ✓ практика йоги ✓ восточная философия для корректировки психологических и эмоциональных пищевых привязанностей и осознание мудрости тела ✓ фитотерапия, натуральные добавки и масла ✓ достижения современной науки и медицины в области микробиологии, нутрициологии и гормонального баланса.
Сезонные акценты программы:
Программа поможет улучшить самочувствие в холодное время года, избежать набора веса, сезонной депрессии, вялости, противостоять холодам и влажности, решить косметические проблемы, справиться с перепадами настроения и тягой к сладкому и жирному, повысить уровень энергии, наладить пищеварение, укрепить иммунитет, разобраться со пристрастиями, научиться питаться в гармонии с сезоном, регулярно заниматься йогой и духовными практиками, выровнять гормональный фон и синхронизироваться с природными ритмами! Устранить «симптомы» после череды зимних праздников, обильных угощений,
Вы узнаете все об очищении, поддержании здоровья и благополучии в зимний период: о практиках, тренировках, добавках, сезонном доступном питании, ритуалах, маслах и травах, которые позволят даже в холодное время чувствовать себя цветущими, как летом!
Цели программы:
- улучшение пищеварения и работы всех выделительных органов и систем организма
- налаживание режима сна, отдыха, распорядка дня
- составление графика физических нагрузок
- помощь в элиминации токсинов
- синхронизация с сезонными ритмами
- поддержание здоровой микрофлоры всего организма
- устранение патогенной среды, грибов, дрожжей
- осознание причин пищевой зависимости и их проработка
- ощелачивание и омоложение организма
- устранение воспалительных процессов в организме
- выравнивание гормональной картины в целом и обеспечение нормальной выработки 7 основных гормонов
- целостный подход к питанию
- улучшение метаболизма
- снижение стресса
- выявление продуктов, вызывающих пищевую чувствительность
- изучение и понимание основ и принципов правильного очищения организма и питания после программы.
Программа включает:
- Доступ ко всем материалам на закрытом пространстве платформы обучения.
- 7 уровней очищения и восстановления, соответствующие эндокринной системе человека, и эффективные практики для каждого и них
- 6 мощных вебинаров в записи с разбором детокса, питания и практик от А до Я.
- Более 20 видео записей Детокс-йоги, очистительных процедур, записи медитаций, дыхательных техник и китайского самомассажа, ароматерапии.
- Правильная постановка целей для 100% результата.
- Уникальная детокс-библиотека для самостоятельного изучения.
- Тест на определение пищевой чувствительности, измерение результатов, выявление зависимости от продуктов, недостатка в основных элементах
- Скидка до 10 долл. на заказ детокс-товаров
- План питания на каждый уровень программы, меню, шоппинг-лист, дневник, инструкции по ритуалам, детокс-добавкам, маслам, травам, чаям
Принципы питания во время программы:
· простые рецепты: приготовление займет максимум 30 минут.
· натуральные ингредиенты: если вы готовите сами, то всегда уверены в составе и натуральности продукта и можете контролировать процесс.
· доступные: все компоненты доступны для средней полосы России. Добавки можно можно купить в аптеке или на сайтах с доставкой, например, на iherb.com. В рецептах практически не использованы так называемые "суперфуды". Этот термин не имеет научного обоснования и доказанная польза супер продуктов относится к весьма узкому перечню продуктов, которые прошли научные исследования.
· эффективные: действенность компонентов подтверждена многовековой традицией использования в аюрведе, КТМ и народной медицине
· сезонные и местные для вашего региона: это исключает использование пестицидов и гербецидов, если они растут не в сезон. Только сезонные продукты поддерживают необходимый состав и соотношение микрофлоры для текущего времени года.
· традиционные: продукты, которыми питались наши предки, без генетической манипуляции и селекции, близкие нашим генам
· культура приготовления: мудрость живой и душевной кухни, которая делает продукты максимально биодоступными и минимально обработанными: квашение, ферментация, проращивание, вымачивание
Как проходит курс:
- После оплаты вы получаете все материалы на почту: подробный график, инструкции, летнее детокс меню, подробные материалы, чек-листы и тесты
- Видео и интерактивные материалы размещены на современной платформе обучения - вы можете вернуться на сайт в любое время.
- Каждый уровень курса содержит лекции, методический материал, видео инструкции и практики, mp3 медитации на каждый день программы
- Материалы остаются у Вас для личного пользования.
- Вы можете задать вопросы эксперту в закрытой группе
· Рецепты с сезонными суперфудами, ферментированые продукты и напитки
· Гармония и синхронизация с природными ритмами
· Укрепление иммунитета, добавки, травы и масла
· Решение косметических проблем, как противостоять холодам и влажности
· Восполнение сил, повышение уровня энергии и личной продуктивности
· Йога, холистические практики для обретения гармонии с природой
· Как управлять энергиями сезона, обрести позитивный настрой и вдохновения
· Как избежать набора веса, неприятностей с пищеварением, сезонной депрессии, вялости, справиться с перепадами настроения и тягой к сладкому и жирному
· О ритуалах, которые даже в холодное время позволят чувствовать себя цветущими, как летом!
Об эксперте и авторе:
Мальцева Юлия - эксперт по холистическим методам оздоровления, сертифицированный специалист по детоксу и питанию, коуч по системе Health&Wellness (Arizona State University).
Зарегистрированный преподаватель йоги USA Yoga Alliance RYT300.
Программы Harvard Medical School, курс позитивной психологии (University of California, Berkeley), программу "Травоведение" в Herbal Academy of New England, Ферменталист.
Автор и эксперт журналов Yoga Journal, Vegetarian, Organicwoman, ЖИВИ, howtogreen ru и др, основатель блога о йоге как стиле жизни Yogabodylanguage.com.
РЕГИСТРАЦИЯ
СТОИМОСТЬ - 8999 руб Скидка 20% c кодом yogadetox при оплате
Что говорят о программе: Оксана: "То, что я получила во время твоего тренинга, просто бесценно: слияние сокровенных знаний Запада и Востока и их адаптация под требования и темп современной безумной жизни - это просто прекрасно!" Ева: "Поменялись не только пищевые привычки, но и мышление и мировосприятие, ваши материалы очень глубокие, и Вы так правильно и честно их представляете!" Инна: "За время программы у меня ушло 3 кг. После программы я стала больше смотреть на этикетки и состав продукта". Евгения: "За время программы я преобразилась! Ушли пара лишних килограммов, исчезли мешки и темные круги под глазами. Я стала чувствовать себя энергичнее, тогда как раньше я постоянно чувствовала усталость Екатерина: Наступила долгожданная беременность! |