Привет, друзья! Мне пришел такой вопрос: "Что же такое личные границы. И как построить здоровые отношения не нарушая их? "

Так вот, прежде всего личные границы - это наше достоинство! И иногда многие забывают о том, чего они достойны, забывают о своих чувствах и потребностях ради другого человека.
Чувство собственного достоинства - это признание самому себе того - что я заслуживаю лучшего. И ни один человек на этом свете не стоит того, что бы вы теряли самого себя ради него.

Для того, что бы построить здоровые отношения не нарушая личные границы необходимо:
1. Четко знать свои границы допустимого.
2. Не позволять никому нарушать личные границы.
3. И не позволять себе нарушать чужие границы.
Поэтому необходимо заранее расширять лимиты приемлемого поведения в отношении вас. =

К примеру, для вас не допустимо что бы применялось насильственное физическое воздействие. И если у вас есть установка " меня бить нельзя!" - то это не правильно. Это очень ограниченная установка, которая легко может быть нарушена и вы можете пострадать физически.

А вот если вы расширите свои лимиты дозволенного до того, что на вас нельзя кричать и повышать голос, что для вас не приемлем разговор на повышенных тонах - то вероятность того, что вас ударят намного уменьшится. На картинке можно наглядно увидеть как выглядит наша личная граница.

Мир Таро

Правила и ЧаВо