Недавно прочитала статейку и была просто в шоке, оказывается, что брать ребенка к себе в постель неестественно, вредно и вообще ужас..... А вы как думаете?
ОТ СЕБЯ
Я пользовалась дважды – с дочкой в 7 месяцев, учась спать в кроватке вместо коляски с укачиванием, и с сыном в 4.5, отучаясь от соски.
Что могу сказать: при всей подготовленности и понимании, это ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО. Поэтому если вас уже заранее терзают сомнения, нужно ли это все, и «зачем мучать ребенка» - может не стоит начинать. С Тессой я пыталась начать несколько раз и сдавалась через 10 минут плача. Не сдалась я тогда, когда бы действительно «край» - я по три часа трясла ребенка в коляске и жизнь моя превратилась в одно сплошное укачивание. То есть, когда внутри назрело такое веское ХВАТИТ! и ДОКОЛЕ!:))
Я советовалась на форуме, когда отучала сына, меня там поддерживали другие мамы. Если возьметесь, пишите мне, я поддержу. Я ЗНАЮ, как нужна поддержка на третий день, когда кажется, что это не закончится никогда.
Начало смотри ниже!
ЧЕГО ЖДАТЬ?
Готовьтесь, что будет плач и сопротивление, особенно если у ребенка стойкая зависимость от чего-то для засыпания. Метод не избавляет от плача, но избавляет от страха быть брошенным, потому что вы все время с ребенком и успокаиваете его в его слезах. Своими действиями вы сообщаете ребенку «Все хорошо, я тебя люблю, у тебя получится, это ничего, что ты плачешь, ты сможешь». Говорите это, когда применяете метод, это поможет ему успокоиться и вам – помнить, что и зачем вы делаете
Плач будет проходить через серию пиков, снова и снова. В конце концов он потеряет энергичность и начнет затихать. Это может занять минуты или часы, были случаи, когда детям требовалось 3 часа, чтобы успокоиться в первый раз применения метода, но это скорее крайность. Каждый раз количество раз, что вам пришлось поднять ребенка будет уменьшаться, можете считать и записывать это, чтобы понять свой прогресс. Чаще всего родители видят улучшение в течение первых дней, а потом на 5 день ребенок регрессирует – спит еще хуже, чем раньше. Но если вы продолжите придерживаться метода, то ребенок вернется в колею. Самое главное – последовательность.
Начало см. ниже!
СОБСТВЕННО, МЕТОД:
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ С ДЕТЬМИ ДО 3 МЕСЯЦЕВ!
ВАРИАНТ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 3 МЕСЯЦЕВ
Спеленайте ребенка и убедитесь, что в комнате максимально темно. Последуйте Ритуалу Засыпания, положите ребенка на бок, можно использовать свернутое полотенце или позиционер, чтобы удерживать его в позе на боку.
Похлопывайте уверенным твердым движением по центру спины в ритме сердца, и произносите долгое, повторяющееся шшшшшшшшшшшшшшш, громко, не быстро.
СОН - Обучение самостоятельному засыпанию
Многе наслышаны про метод Эстивиля, но это очень жестко!!! Поэтому предлагаю изучить вот этот:
(Описание методики дано по книге Трэйси Хогг The Baby Whisperer, дополнительные материалы с форума www.thebabywhispererforums.com.)
Статья просто огромная, а сократить не получается, много важных моментов, поэтому буду выкладывать в 3 приема (потом это все можно будет с копировать и сохранить на комп себе в вордовском формате)Основа хорошего сна – это адекватный режим и ритуал засыпания.
Ритуал – это набор предсказуемых для ребенка событий, и может быть у каждого свой. Пример обычного ритуала: Войти в спальню, сменить подгузник, закрыть шторы, сесть в кресло с ребенком на руках и спеть колыбельную (спеленать), положить в кроватку. Если вы пользуетесь методом «шипение-похлопывание», то начинать его стоит, когда ребенок на руках. Главное здесь – повторяемость и предсказуемость, ребенку нужно несколько шагов, чтобы понять, что ему пора спать.
Может я рано заморачиваюсь, но считаю неправильным, что нужно прыгать с ребенком на руках, что бы он уснул. И где то месяц назад ребенок стал засыпать через плач. Т.Е. он устает, плачет, я начинаю его интенсивно укачивать, он засыпает. Родители мужа предлагают дать прокричаться, вроде как они своего сына ( моего мужа) так и приучили самого засыпать. Я не смогу слышать плач ребенка и не подойти, еще в инете нашла метод доктора эстивиля http://www.pawlick.ru/notes/reading_room/estivill.htm , немного более гуманно, но все равно жестко. Кто что думает об этих методах? Или может посоветовать другие? Или может все само устаканиться с возрастом?
P.S. ночью сам нормально засыпает после еды, даже если отложить в кроватку не спящим 1-2 мин повозиться и спит
Если съесть еще можно заставить (хотя не нужно), то заставить спать нельзя. Огромные изменения, которые переживает ребенок за первые 2 года жизни поневоле постоянно нарушают его сон, и ставят нам, родителям, вечную задачу помочь им справиться.
Автора как такового нет, т.к. собрано из нескольких методик)))
Есть один момент, по поводу которого я имею очень глубокое убеждение – неприемлемость методов «проораться», или «контролируемого плача». Есть другие методы и инструменты как научить ребенка спать, без того, чтобы подрывать выстроенное доверие между мамой и малышом. Малыш же не может понять, почему мама не приходит на его плач.
Методы укладывания: