Трудности с засыпаеием в 4 года.
Сон ребенкаДоброго времени суток. Неожиданно в 4 гола появились проблемы со сном. Казалось бы, младенчество, кризисы сна прошли, а нет, опять... из причин приходит на ум только череда прошедших двух праздников с разницей в несколько дней и то, отмечали спокойно. Ребенок стал очень долго засыпать. Не было такого. В чем же причина, а главное, как наладить сон? Ритуалы соблюдаем перед сном, без толку. И казалось бы, сна не много, а все равно. Лежит, шепчет, пинает... и так по 2 часа. Что дневной, что ночной. Дневной нужен, иначе к вечеру его шатает и засыпает быстро уже в 8-9. Да и в садике дневной сон же есть. Но повторюсь дело и не в садике, дома-то я тоже вижу что нужен
Лучший ответ
Маша Емельянова
В 4 как раз и переставали все днём спать. В саду спят, потому что встают утром рано и приходится лежать тихо, а дома то можно выспаться) мы как раз с 4 убирали дневной сон, ночью уложить потом невозможно, ребёнку не надо уже так много сна.
30.01.2024
Ответить
Анна
А во сколько утром встает? В норме если ребенок в этом возрасте спит 10-11 часов. Если у вас долгий ночной сон, то спокойно днем можно не укладывать. Вечерний отбой в 8-9 тогда. В саду будет спать, потому что приходится вставать рано. Мой сын в 6,5 лет и то в саду спит, добирает ночной сон, потому что в будни подъем в 7, а в выходные до 9 отсыпается. Специально дневные сны не убирала, но сразу видно, если ребенок долго укладывается днем и потом так же долго ночью, значит уже ему хватает ночного и от дневного сна можно отказываться.
31.01.2024
Ответить
Катрин
Анна, нет извините, он уже не первый день как на ночь уходит в 12 а то и позже, а встаём мы в 7.20-7.40! При том что в садике он спал час всего!
31.01.2024
Ответить
Анна
Катрин, и в выходной, если не будить встанет так рано? тут у вас явно сбит режим, 7 часов сна очень мало, отсюда перевозбуждение и трудное засыпание. Телек есть вечером? Мультики обычно тоже плохо влияют на засыпание. Режим не меняли после НГ? Может стали позже из сада забирать?
31.01.2024
Ответить
Наталья
Катрин, вы сейчас ходите в сад? Если не ходите, ложится он у вас в 12, встаёт в 7:20 и днём не спит? Тогда перегул. Или если в саду спит час, то всё равно перегул. Тогда надо укладывать не в 10, чтоб в 12 уснул, а возможно, раньше. В 9 или в 8:30.
Вот наша до сих пор такая. Второй класс. Встаёт в 6:00-6:30-7:00 сама. Не будим. Ей надо лечь в 20:30, чтобы к 9 спала. Если она ляжет в 20:50-21:00 уснет в 21:30-22:00((( надо ловить время.
31.01.2024
Ответить
Наталья
В 4 года специально убрали дневной сон, так как засыпала на ночь долго. Убрали, стала засыпать в 20:00-20:30. Что плохого в раннем засыпании?
30.01.2024
Ответить
Катрин
Наталья, в том, что по ребенку видно днем, что он хочет спать. И я написала про это. Что шатается даже.
30.01.2024
Ответить
Катрин
Наталья, дневной сон это такое прекрасное время, когда можно сделать свои дела, отдохнуть... ну а главное, это то, что ребёнок ходит в садик и там есть тихий час и все равно он ведь будет там спать.
31.01.2024
Ответить
Катрин
Причём я бы поняла,если бы в садике он долго спал, так нет, мало спит. Вот что непонятно. Ведь количество сна получается-то не такое большое.
31.01.2024
Ответить
Наталья
Катрин, а нам с мужем больше понравилось, когда ребёнок в 20:00 УЖЕ СПИТ! и это время уже твоё. И не надо с ней мучиться лежать укладывать 2 часа! Потому что и засыпает она быстро. А со сном эти укладывания был ужас. И не надо больше подстраиваться под дневной сон, когда захочешь, тогда и едешь куда надо. А то дневной сон, тут не успеем там опоздаем реьееок капризный... Ой ну нет.
Вы можете в выходные его не укладывать совсем, он привыкнет. А в саду пусть спит.
31.01.2024
Ответить
Катрин
Наталья, "а в саду пусть спит", то есть "продолжайте мучиться с укладыванием на ночь всю неделю, кроме выходных". Круто
31.01.2024
Ответить
Наталья
Катрин, тут тысячи таких постов, как ваш. Мамы жалуются, что ребенок поспав днём в саду, засыпает в 11-12. И никак эту проблему иначе не решить. Или он спит в саду, но засыпает у вас в 11 вечера, встаёт в 7 утра не выспавшимся и естественно потом засыпает на дневной сон в саду. Или вы отучаете его от дневного сна в ВЫХОДНЫЕ дни и укладывани вас мучить не будут.
Кто-то и в первом классе спит днём, наша хоть минуту поспит днём, в ночь уйдёт в 11. Зачем мне это надо.
31.01.2024
Ответить
Кама
Как мне однажды сказал невролог: вчера-сегодня день прошёл спокойно, а ребёнка может возбудь и отложенная реакция на события более давние (любой чуть более активный или эмоциональный день, чем обычно). Наблюдать. Подстраивать режим.
30.01.2024
Ответить