Можно ли начать убирать живот?
Прошел месяц со дня родов. Рожала сама, осложнений вроде бы(ттт) нет. Но идут выделения, как месячные, иногда даже поясница побаливает. А живот мой ужасный, хочется убрать. Есть обруч и вариант качать пресс. Как вы думаете можно уже начать?
Олька
вообще если нет осложнений нужно сразу заниматься животом. Утягивать пеленкой или бандажем, иначе, даже после качая пресс или вращая обруч живот не исчезнет... я с сама худая...живот при беременности был небольшой...после родов носила бандаж со 2ого дня около 2ух недель. качаю пресс с 3недели.. мажу спец тонизирующим крмом..а к изначальной форме так и не вернулась пока.. буду продолжать увеличивать нагрузки..
17.09.2011
Ответить
Юля
хи ихиии..эти крема))) кому что дано то дано! Я не смеюсь, я серьезно! У меня подруги были тростиночками (про таких говорят 2 соска.....) родили и стали толстенькими еще девчонки кто вообще разошелся....ВСЕ индивидуально! Я не хвастаюсь, но у меня кость тонкая и конституция такая. Постоянно забывала мазать (но повезло) спортом всю жизнь занималась...а родила времени нет (ну как всю))) последние 5 лет, нет))))!!! Все друзья в шоке ...я еще и по молодела, по худела и ... говорят после Б и родов организм омолаживается. ..А я считаю, что как любящая белка с коляской ношусь)) своего бельчонка люблю.....и времени нет на всякую ...
18.09.2011
Ответить
Irina
Мне моя Г разрешила. Тк внутренних швов нет, а внешний затянулся же. Проконсультируйся у своего врача)
17.09.2011
Ответить
Наргиза
у меня такая же проблема, хочу начать уже, но врач еще в роддоме строго 2 месяца какие либо манипуляции запретил проводить,. Я недавно покупала бандаж,думала начну пока с него, вроде выделения уже не такие обильные и в магазине померила его, пришла домой, у меня как из ведра полилось, низ живота начал тянуть и я решила пока не рисковать. Поэтому думаю еще пока и вам не рисковать, раз матка еще не до конца сократилась, а то там какое то защемление вроде может быть.. А про обручь я вобще молчу, мой тоже в углу пока стоит пылится))
17.09.2011
Ответить
Нелечка
А я бандаж сразу же после родов одела, врач посоветовала и к выписке животик почти исчез, а сейчас спустя 12 дней животик стал таким же как и до беременности.
17.09.2011
Ответить
Юля
я тоже сразу бандаж нацепила, но в роддоме не разрешали (ответственность на себя брать) Животик почти плоский сейчас. А вот обруч покупала, так и стоит и накладки к нему из пакета не распакованные даже)))
17.09.2011
Ответить
