Похудение после беременности
ЗдоровьеКак я уже писала, за время беременности я поправилась на 17 кг, плюс минус 0.5кг.До родов мой вес был 51.5, а с день родов, ровно в 40ю неделю 68.5кг.Такой скачек веса,конечно, тяжело отразился на внешности, чуть ли не третий подбородок, попа,как футбольное поле, ноги вечно отекшие, отдышка и т.д.Сразу после родов ушло 6.5 кг: ребенок, родовое место, воды.Пришла я домой и вес 62 меня никак не устраивал, диеты придерживаться нельзя, иначе молоко пропадёт. Грудь маленькая, молока итак не очень то много, приходилось пить чай с молоком, который я ненавидела.Ребенка я прокормила грудью до ровно 3х его месяцев, потом заболела, сцеживалась и молоко пропало, он перешёл на ИВ.С одной стороны это не очень хорошо, а с другой стороны, можно было начинать худеть.За эти 3 месяца кормления грудью, без диет ушло ещё 2 кг.Мое похудение начиналось нелегко, самое ужасное последствие беременности - ПРИВЫЧКА есть. Именно привычка, а не желание поесть.