Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Martin-mom

Витамины с железом для беременных

Запись

Martin-mom 1 мая 2018, 19:28 , Торонто ···

Наши недельки вегетарианство фото





My vegetarian pregnancy 🌱 🤰🏻⬇️

Моя вегетарианская беременность 🌱🤰🏻

И вот уже 32ая неделя идет полным ходом и я хочу оставить это на память, а может быть это поможет кому то «растить» жизнь в себе не забирая ее у кого то другого☀️

Я не ем мяса, рыбу могу съесть раз в месяц где то, а может и реже, из молочки только сыр и тоже стараюсь не налегать🤭

То есть мой основной рацион это много овощей, фруктов, круп и бобовых👍🏼 До беременности сыра и рыбы практически не было вообще и после родов планирую вернуться к этому😍

Анализы идеальные, никакого недостатка B12, железа, ферритина, Витамина D🤷🏻‍♀️ Ведь анемия при беременности - это частый гость. И сравнивая с первой, 11 лет назад, где я ела все, я лежала на сохранении, постоянно пила витамины, магний, железо и кальций🤦🏻‍♀️ всю беременность. Страшно подумать сколько химии я в себя всаживала😭

Сейчас только натуральные витамины Prana Organic и веганский Витамин Д, ничего лишнего. И чувствую себя я намного лучше, еще даже «разваливаться» не начала😹😅

Мы - это то, что мы едим, что думаем, чем дышим, что наносим на кожу и что отдаем😍❤️ Bring love and peace to the planet and it will do the same to you🌱

8 more weeks to go, mama🤱🏻


1

Смотрите также

  • 21 миф о вегетарианстве «Если бы у скотобоен были стеклянные стены, все люди были бы вегетарианцами» http://zhalevich.com/procvetanie/zdravie/702-21-mif-o-vegetarianstve.html 21 миф о вегетарианстве      Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных мифов. Эксперт проекта iКЛАСС! Ольга Жалевич (wow.zhalevich.com) попробовала разобраться с....
  • Наши недельки фото резус фактор вегетарианство Хотя уже практически 28 недель, пускай останется тут на память ❤️ #BumpUpdate 🌸 А я все больше и больше) Растет наше солнышко, сил набирается. И лупит меня уже во всю под ребра, активная малышка🤸🏼‍♀️точно еще....
  • Ребенок и вегетарианство БезопасностьСпор о значение вегетарианской диеты длится уже много лет. Часть врачей признает ее за недостаточную, для многих, тем не менее, нет доказательств того, что отсутствие мяса в рационе имеет какое-либо влияние на здоровье человека. Так....
  • О вреде вегетарианства Вегетарианство — полный или частичный отказ от продуктов животного происхождения, становится все более популярной схемой питания в России в частности, и в мире, в целом. Как правило, вегетарианство распространено в экономически развитых странах с высоким....
  • Диета, аллергия и вегетарианство при ГВ Искала рецепты блюд без молока и яиц, которые мне якобы нельзя сейчас есть, и наткнулась на статью "Вегетарианство и грудное вскармливание". Я не вегетарианка, но мне понравилось, как доступно описан механизм возникновения аллергических реакций у....
  • марафон "Знакомьтесь - Вегетарианство!" НАБОР на марафон "Знакомьтесь - Вегетарианство!" НАБОРhttp://www.babyblog.ru/community/post/baby4833/1741181Марие Дэви (Декор, фото-видеосъемка)Девочки! Все мы знаем, что существуют разные принципы питания. Хочу вас познакомить с одним из них - с вегетарианством :)Ни в коем случае, не расценивайте этот марафон....
  • Вегетарианство: мина замедленного действия Про вегетарианство, детей и право выбора. ИМХО! Вегетарианство в нашей стране становится все более и более популярным, если не сказать, что модным. Причем в некоторых случаях исключается не только мясо животных, но и продукты их....
  • НАБОР на марафон "Знакомьтесь - Вегетарианство!" Девочки! Все мы знаем, что существуют разные принципы питания. Хочу вас познакомить с одним из них - с вегетарианством :)Ни в коем случае, не расценивайте этот марафон за призыв присоединиться к вегетарианцам, марафон несет ознакомительный характер....
  • НАБОР на марафон "Знакомьтесь - Вегетарианство!" НАБОР Набор здесьДевочки! Все мы знаем, что существуют разные принципы питания. Хочу вас познакомить с одним из них - с вегетарианством :)Ни в коем случае, не расценивайте этот марафон за призыв присоединиться к вегетарианцам, марафон несет....
  • НАБОР на марафон "Знакомьтесь - Вегетарианство!" НАБОР НАБОР на марафон "Знакомьтесь - Вегетарианство!" НАБОРНАБОР на марафон "Знакомьтесь - Вегетарианство!" НАБОРМарие Дэви (Декор, фото-видеосъемка)18 марта, 00:59  •  Наборы на марафоныДевочки! Все мы знаем, что существуют разные принципы питания. Хочу вас познакомить с одним из них -....