Мурлыка
11 лет
Первые растяжки?
Всем привет, мамочки! У меня вопрос - могут ли на 14 неделе появляться растяжки? И что делать? Посоветуйте, пожалуйста!
Svetlana Revina
Я поизучала-поизучала вопрос и с 3го месяца начала каждый вечер мазать живот и грудь оливковым маслом. Насколько я поняла, это вопрос генетической предрасположенности, и всё, что мы можем сделать - хорошенько увлажнять кожу, с чем лучше оливкового масла ничего не справится. Другое дело бёдра.... А где у Вас появились растяжки?
22.03.2013
Ответить
Мурлыка
Растяжка была ложной, потому что на другой день она исчезла, появилась в самом низу живота, а до этого живот очень сильно чесался, вроде как все указывало.
В итоге - никакого крема я не купила, а, как Вы и советуете - оливковое масло в подозрительных зонах и немножко физических упражнений на растяжку. Пока ничего не появилось. Хотя у мамы были, да и у меня самой от тренировок на бедрах остались, но тогда я кожей вообще не занималась. Кстати, теперь бедра я тоже мажу, на всякий случай.
Еще я купила себе увлажняющее мыло-скраб, может, поэтому кожа не такая сухая, заметила по тому, насколько масло долго впитывается.
22.03.2013
Ответить
Svetlana Revina
если животик чешется, значит ему не хватает увлажнения. а поделитесь упражнениями на растяжку
22.03.2013
Ответить
Мурлыка
Обычная гимнастика - махи, повороты с наклоном, просто очень медленно. Для внутренней поверхности бедра встаете на одно колено, другую ногу тихонько вытягиваете, потом меняете. Еще отличное упражнение, которое помогает костям таза расходиться - лежа на спине, ноги согнуты в коленях и, не меняя фиксации ноги отводите в сторону, еще лучше оба колена сразу, получается такая лягушка. Но упражнение нужно сначала медленно делать, можно по неосторожности мышцу потянуть. Ну и любимая коленно-локтевая поза, выгибать позвоночник, как разъяренная кошка.
Еще хожу на степпере, там шаги с нагрузкой, хорошо укрепляет переднюю часть бедер.
В бассейн хорошо ходить на аквааэробику и на специальные занятия для беременных. Гимнастика для беременных и в инете есть, только у меня руки не дошли посмотреть и научиться
22.03.2013
Ответить
Svetlana Revina
да, в инете всё есть! мне даже в ЖК брошюрку с гимнастикой выдали, дело за малым - начать её выполнять
бассейн - это вообще идеально, насколько я понимаю!
22.03.2013
Ответить
Юляка
самое эффективное - оливковое масло!!!! и натуральное и реально помогает!!!!
26.02.2013
Ответить
Мария
Мне помог детский крем и мумие, но только у меня мумие настоящее было и мазать им надо каждый день и долгое время!!! Я с 4 месяца беременности мазать начала и до сих пор мажу, на бедрах их как и не было, а на боку и внутренней стороне колена их еле видно))))
26.02.2013
Ответить
Мурлыка
Мария, никакого раздражения не было на коже от мумие? У меня кожа очень чувствительная.
А сейчас у меня не растяжки оказались, но вовремя спохватилась, лучше пораньше начать
26.02.2013
Ответить
Мария
Я по началу думала, что это раздражение из-за жары появилось, но оказались растяжки((( на мумие раздражения не было, но только запах оставляет желать лучшего!!! Но можно добавить масло эфирное, я мандариновое добовляла оно способствует эластичности кожи и запах приятный))))
26.02.2013
Ответить
Ангелина
кремами надо пользоваться с первых недель, тогда результата больше будет, хотя и тут вопрос спорный, сколько уже это обсуждалось и у всех по разному. Одни пользовались с самого начала и в итоге все равно растяжки, другие не пользовались и у них их нет.Думаю это от кожи все.Но лучше мазать, так чтоб спокойней было..А появиться они могут на любом сроке.Моя мома когда беременная ходила нами, не мазалась и растяжек полный воз, вот сестра моя год назад родила, мазалась по два раза на день и все равно растяжки, я мазалась правда редко, и СлаваБогу миновало, слегка , не особо видные на груди, а живот, бедра чистые. Вот третья беременность надеюсь на такой же результат.
26.02.2013
Ответить
Kristina
Могут,у меня в первую беременность вся грудь на раннем сроке в растяжках была,А на попе и ляшках после 30 в одни день вылезли...
26.02.2013
Ответить
Инуся
Блин писал аа сала я все куда то делось !!!! Я сейчас на 13 недельки, и уже начала пользоваться кремами от растяжек, и не много позже пойду на аква -аэробику, говорят кожа эластичней становится ✌
26.02.2013
Ответить
ДМ
Привет! могут на любом сроке
Подружка советовала Мама комфорт. есть в аптеке и магазинах. нужно с первых недель беременности пользоваться. Я так и не начала, тоже уже появились растяжки, да ещё и в таких местах нетипичных. Я же читала отзывы, говорят Мама комфорт неочень помогает, особенно, если уже появились растяжки. По отзывам хорошее масло Baby Teva. но оно дороговато и, например, у нас не купишь, только заказать через интернет.
26.02.2013
Ответить
Мурлыка
Спасибо! поищу! а если просто оливковым маслом кожу мазать? или "народный" рецепт - детский крем и мумие? Не встречали такое?
26.02.2013
Ответить
ДМ
Про детский крем слышала, даже, что помог, но сомневаюсь. Помню, нам ещё на кожвене говорили, что детский крем сушит кожу. Насчет масла, думаю, должно помочь. Про мумие - не знаю, чтоб не навредить...я бы не стала.
Аквааэробика должна помочь по многим аспектам и для кожи, и для мышц, для общего состояния. Я и сама всё думаю пойти, но боюсь. Знаю, как зачастую проставляются результаты анализов и санитарные книжки Боюсь чего-нибудь "подцепить"...была бы не против, если бы кто-то поделился своим опытом, вмпечатлениями и развеял мои страхи, т. к. очень хочется в бассейн
26.02.2013
Ответить
Мурлыка
вот и мне не нравится это мумие, по крайней мере внутрь при берем. его нельзя, а через кожу много что впитывается.
про бассейн что-то и мне страшно стало, хотя у нас какая-то суперновая система очистки, но знакомая чего-то подцепила хотя не факт, может, и муж наградил
26.02.2013
Ответить