Йога для похудения!

Ещё после первой беременности задалась вопросом похудения, и подтяжки своей многострадальной фигуры. Йога стала просто открытием для меня!  Получив огромное количество полезной информации на сайте http://hudeem-week.ru/11-Yoga_dlya_pohudeniya.php -не стала долго думать, и приступила к занятиям. Девочки, это что-то невообразимое! Помимо гармонии со своим телом и духом-изменились мои гастрономические привычки, мне категорически не хочется засорять свой организм жирным, тяжёлым, жареным, промышленными плюшками. И результат налицо (точнее, на живот, на талию и на бёдра).