Tаня
стоять на четвереньках попа выше головы минут 5-10, пить достаточно воды, дышать свежим воздухом, гулять перед сном на свежем воздухе, кушать несолёные фисташки, психологически не напрягаться, побольше расслабляться.
некоторые продукты вызывают тонус, например, ромашковый чай, водоросли...
мне помогало всё это, тонус сама почувствовала на 9 недели, поза на четвереньках всё снимала и воды досточно пить, и фисташки)
в америке на тонус врачи не обращают внимания, говорят, что это нормально, ведь матка это мышца.
почитайте в инете, что способствует тонусу и что его убирает, может, я что пропустила)
10.03.2019
Ответить