tonna
12 лет
лялечкин режим
Режим в грудничковый период:
1) 7-30 подъем
2) 9-00 завтрак
3) 9-30 - 10-30 сон
4) 12-00 обед
5) 12-30 - 15-00 сон
6) 15-00 полдник
7) 17-00 - 18-00 сон
8) 18-00 ужин
9) 20-30 поздний ужин и ночной сон
Режим с года:
1) 8-00 подъем
2) 9-00 завтрак
3) 11-00 - 12-30 сон
4) 13-00 обед
5) 15-30 - 17-00 сон
6) 17-00 полдник
7) 20-00 ужин
8) 20-30 (21-00) сон
Режим с 1 года и 8 мес.:
1) 7-00 (в вх. 8-00) подъем
2) 8-00 завтрак
3) 12-30 - обед
4) 13-30 - 16-30 сон
5) 16-30 полдник
6) 20-00 ужин
8) 21-30 сон