Парадигма питания

За последние 20 лет (в России) сильно изменилась. Если еще мое и следующее поколение воспитывалось на "обществе чистых тарелок" и "ешь с хлебом, а то не наешься", то сейчас на первый план выходит "не объедайся".
Причины? Снижение физической активности, в том числе и у детей и избыток продуктов питания, которые производители старательно рекламируют.

Те кто не успевает перестроится и перестроить семейный уклад - жиреют.

Часто вижу как мамочки сокрушаются что чадо "ничего не ест" и запихивают в него очередную конфетку или булочку. А у чада уже складки Мишлена. Сложно побороть то, что было испокон веков и являлось базовым инстинктом, но похоже пришло время. Не хочет ребенок есть - пуст не ест. Он ближе к пониманию потребностей своего организма, чем мы. Только конфеты и булки уберите. Проголодается - поест, да, тот самый суп. Они же проголодаться не успевают. Да и мы тоже.

Всем стройности! 🤗