И снова новая попытка.

Татьяна, с точки зрения психотерапии одна из версий, почему тело замедляет обмен веществ, удерживает вес и т.п., это что человеку не хватает в жизни чего-то и это что-то заменяется кайфом от вкуса пищи. Мужчины, часто алкоголем заменяют, бывает люди экстримом заменяют или шопрингом и т.п. Мне во время диеты очень хочется выпить, хотя у меня нет склонности, а еще очень хочется ходить по магазинам и мерить шмотье. Меряю, фотографируюсь в нем, не покупаю. Помогает. Приведу , пример, чего может не хватать. Грустно, одиноко, чувствуешь себя брошенным, потерянным ребенком, руки опускаются, хочется чтобы мама(иногда папа) обняла, пожалела, погладила по голове, хочется ей все-все рассказать о своих обидах, несчастьях, похвастаться победами, чтобы похвалила. Этого ТАК адски не хватает, что зажрать это можно только тонной шоколада и все-равно будет мало, грустно, хотеться плакать... У меня так было. Прошла психотерапию, почувствовала, что мама меня все же любит и вдруг ощутила свое тело - как желудок больно, когда я в него впихиваю невпихуемое, как ломит суставы, как рвется кожа в растяжках, как же тяжело мне все это таскать.. . следующие 2 недели я не специально ела совсем по чуть-чуть, очень хорошо чувствовала, что мне будет полезно и в каком объеме. Вот тогда и ушло 12 кг. Дальше уже было сложнее немного, но не сравнить с тем как я на силе воли и борьбе с собой сбрасывала. С точки зрения психотерапии, кроме замещения недостающего набор веса может быть связан с самозащитой. Например, женщина боится, что если будет привлекательной, то подвергнется сексуальному насилию, или к ней будут клеиться другие мужчины и она не выдержит осады и изменит мужу, а муж любимый и лучше быть непривлекательной и так беречься от соблазна. Это может быть интуитивная защита от физического вреда, жирного сложно бить, он словно весь в щитах. Это может быть компенсация страха голода "пока жирный сохнет, худой сдохнет", "А Африке дети голодают, а ты еду выбрасываешь, доедай", "Ложку за маму, ты же маму любишь? Тогда ешь!", память о голоде в войну примерно так и передается, в свое время эта позиция спасла жизни, на подсознательном уровне от этого очень сложно отказаться. Есть еще мнение, что худой человек слабый и больной "соплей перешибешь", "В чем только душа держится?" и т.п. Еще много может быть неосознанных индивидуальных причин. Есть специальные психотехники для выявления этих причин и их проработки, но лучше всего это работает в контакте с психотерапевтом. Я обращаюсь. Буквально в четверг ходила, т.к. переживала из-за родов и было грустно на пустом месте 2 недели и ничего не помогало. Сейчас все ОК. :)

Спасибо😊муж, слава богу любит меня такой какая я есть, просто самой уже тяжело. Раньше так вес не чувствовался, наверно потому что моложе была😂