Истощение надпочечников

Симптомы истощения надпочечников

Как и следовало ожидать, усталость является одним из самых распространенных симптомов истощения надпочечников. Однако это далеко не единственный симптом, который мы можем наблюдать. Истощение надпочечников приводит к снижению уровня ряда гормонов, а эти гормоны могут влиять на каждую часть нашего тела. Таким образом, каждый случай истощения надпочечников, как правило, проявляет себя немного по-другому, хотя всегда есть общие симптомы.

Можно разделить симптомы надпочечников усталость на две части. Наиболее распространенными симптомами являются те, которые наблюдаются у большинства (если не у всех), страдающих истощением надпочечников. С другой стороны, менее распространенные симптомы испытывает только меньшая часть пациентов. Как правило, пациенты с истощением надпочечников будут иметь большинство или все из общих симптомов, перечисленных здесь, наряду с частью менее распространенных симптомов. Давайте опрееделим, которые из них относятся к вам.

ОБЩИЕ СИМПТОМЫ

Трудности с подъемом каждое утро, даже после долгого сна

Одна из основных причин истощения надпочечников является недостаток сна, а увеличение времени сна является одним из лучших способов для восстановления. Тем не менее, страдая от истощения надпочечников, многие пациенты просыпаются очень усталыми и «затуманеными», даже после долгого сна.

Это может быть вызвано одним из двух факторов. Страдающие истощением надпочечников на ранних стадиях, как правило, находятся под значительным стрессом, и, следовательно, уровни их адреналина и кортизола высоки. Это прерывает естественный 24-часовой цикл уровня кортизола, что приводит к состоянию постоянной бдительности, которая делает невозможным сон.

У страдающие истощением надпочечников на более поздних стадиях будет более низкий уровень кортизола. Тем не менее, уровень сахара в крови ранним утром, как правило, значительно ниже нормы (кортизол регулирует также уровень сахара в крови). Ваше тело понимает, что вы голодны и заставляет вас проснуться. Многие страдающие истощением надпочечников постоянно едят по ночам именно по этой причине.

Высокий уровень усталости каждый день

В более поздних стадиях истощения надпочечников, ваши надпочечники становятся не в состоянии производить достаточное количество гормонов. Это означает, что ваш уровень кортизола, наряду с уровнем нейротрансмиттеров, таких как адреналин и норадреналин, ниже, чем они должны быть.

Относительный недостаток этих важных гормонов объясняет, почему пациентам, страдающим от истощения надпочечников трудно «поднять» себя или поддерживать какой-либо уровень энергичности в течение дня. Существует одно исключение, (см ниже) - страдающие истощением надпочечников иногда испытывают сильный всплеск энергии поздним вечером.

Низкая стрессоустойчивость

Пациенты, страдающие истощением надпочечников, часто тяжело спавляются с физическим или эмоциональным стрессом. Это вызвано абсолютно теми же причинами, которые стоят за этим непреодолимым чувством усталости - низким уровнем гормонов, связанных с поздней стадией истощения надпочечников.

Когда мы сталкиваемся с стрессом мы зависим от наших надпочечников, которые выпускают в кровь такие гормоны, как кортизол, адреналин и норадреналин. Эти гормоны регулируют нашу реакцию на стресс и позволяют нам увеличить нашу силу, сосредоточенность и понимание, когда нам это нужно. Однако, когда надпочечники истощены, они перенапрягаются, чтобы выделить необходимое количество этих гормонов. Пациенты с истощением надпочечников часто жалуются на нехватку энтузиазма, чувство апатии или безразличия, раздражительность и тревожность.

Тяга к соленой пище

Часть надпочечников, названная корковой, отвечает за производство альдостерона, минералокортикоида, который действует на почки, чтобы регулировать экскрецию жидкости и минералов. Когда надпочечники истощаются, мы производим меньше альдостерона и, как правило, выделяем большое количество важных минералов вместе с мочей. Люди с ослабленной эндокринной системой, часто жалуются на частое мочеиспускание, которое часто связывают с возрастом, но на самом деле оно может быть вызвано истощением надпочечников.

Это означает, что пациенты с истощением надпочечников теряют способность эффективно сбалансировать в крови уровень минералов, таких как натрий, калий и магний. В свою очередь, это приводит к тяге к пищевым продуктам, которые заменят количество натрия, которое мы потеряли. Если вы почувствуете вдруг тягу к соленым закускам, вы можете страдать от истощения надпочечников.

Всплески энергичности по вечерам

Более низкие уровни кортизола могут сыграть злую шутку с уровнем нашей энергучности в течение дня. У здорового человека, кортизол достигает самого высокого уровня рано утром, и постепенно снижается в течение дня. Тем не менее, некоторые пациенты страдающие истощением надпочечников испытывают пики кортизола в конце дня и вечером.

Типичное течение, это чувствовать себя усталым весь день, а потом вдруг получить заряд бодрости и энергии поздно вечером. Это, как правило, происходит на ранних стадиях истощения надпочечников, когда надпочечники еще способны производить значительные количества кортизола и адреналина.

Ослабление иммунной системы

Кортизол имеет противовоспалительный эффект, который помогает регулировать иммунную систему. Воспаление часто просто признак того, что ваш организм борется с инфекцией, но кортизола не дает этой реакции выбраться из-под контроля. Поддержание сбалансированного уровня кортизола - не слишком низкого и не слишком высокого - это важная часть нашего здоровья.

Если стресс вызывает повышение уровня кортизола, этот противовоспалительный эффект становится слишком сильным. Это препятствует нашей иммунной системе работать как надо, и это ослабленное состояние может длиться в течение всего срока тдействия фактора стресса. Без нормально функционирующей иммунной системы, вы становитесь уязвимым для болезней. С другой стороны, низкий уровень кортизола позволяет вашей иммунной системе чрезмерно реагировать на возбудителей. Это может привести к хроническому воспалению и ряду респираторных и аутоиммунных заболеваний.

Итак, что же это означает для страдающих истощением надпочечников? Это зависит от того, какой стадии болезни вы достигли. На ранних стадиях, стабильно высокие уровни кортизола подавляют иммунный ответ и делают вас уязвимыми к инфекциям. В более поздних стадиях истощения надпочечников, низкий уровень кортизола может привести к хроническому воспалению, аллергиям и аутоиммунным заболеваниям. Не один из этих случаев не является хорошим результатом, а значит, ваше лечение истощения надпочечников следует сосредоточить на восстановлении устойчивого, сбалансированного уровня кортизола.

ДРУГИЕ СИМПТОМЫ

Существует большое количество других жалоб, которые связаны с истощением надпочечников. Многие из них связаны непосредственно с одной из наиболее распространенных жалоб, перечисленных выше. В зависимости от стадии истощения надпочечников, вы можете испытывать один или несколько этих симптомов.

• Астма, аллергии или дыхательные проблемы,
• Темные круги под глазами
• Головокружение
• Сухая кожа
• Крайняя усталость через час после занятий
• Частое мочеиспускание
• Боль в суставах
• Потеря мышечного тонуса
• Низкое кровяное давление
• Низкий уровень сахара в крови
• Низкое либидо
• Боли в пояснице
• Онемение в пальцах / Плохое кровообращение
• Увеличение веса