Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Виктория Сифирия

Запись

Виктория Сифирия 18 мая 2018, 14:56 , Краснодар ···

Что нас делает сильнее...

МЫ ТРАТИМ СИЛЫ, КОГДА:

• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»

• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать

• не отдыхаем

• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»

• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно

• занимаемся не своим делом

• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться

• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе

• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.

• сплетничаем

• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие

• работаем на неинтересной, надоевшей работе

• боимся

• ждём, что кто-то придёт (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится

• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми

МЫ НАБИРАЕМ СИЛУ, КОГДА:

• Знакомимся с новыми людьми

• Получаем новые знания

• Путешествуем

• Преодолеваем свои страхи

• Пробуем что-то новое

• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идём в магазин, а именно гуляем без всякой определённой цели)

• Занимаемся творчеством

• Общаемся с приятными людьми

• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас

• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),

• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате)

• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком)

• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»

• Начинаем делать то, что нам хочется

1