Режим 9 месяцев/ меню.
Хорошо, когда утро начинается утром, а не ночью или с рассветом и пеньем птиц, часов эдак в 4.30 или 5. За этот месяц чудо произошло и утренний подъем наступает в 6.00! Итак...
6.00 подъем, гв
6.00-8.30 игры
8.00- завтрак
8.30-11.00 сон ( чаще стал первой прогулкой, ибо одним один раз в неделю за молочкой) или дома ( когда я тоже досыпаю ☺️)
12.00 обед
12-14 бодрствование
14.00-15.30 сон (прогулка)
16.00 полдник
16.00-18.00 бодрствование
18.00 сон
18.40-19.00 и до 21.00 бодрствование
19.30 ужин
20.30 ванна
21.00 гв/ ночной сон.
Меню.
Мы ввели много чего.
Каши из коробок безмолочные и молочные: гречка, кукурузная, пшенная, многозерновая, рисовая, овсяная. Утром по 180-200 мл + фруктовое пюре 30-40 г.
Пюре банки или делаю сама в блендере яблоко+ банан. Ест)
На обед общий объём 200-220 г: 50 г мясо. Едим кролик, говядина, индейка, цыплёнок. Овощи 80 г: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь, кабачок/ картошка, овощные салатики (банки) + основной гарнир картошка, рис или гречка. Или все готовое из баночки Фруто няня. Иногда добавляю сливочное/ растительное масло. Хлеб белый и черный.
Полдник. Агуша 2, кисло- молочная 200 мл, творог 50 г, печенье.
Ужин. Молочная каша 220г.
Желток в завтрак даю, но редко. Вмешиваю в кашу, но Фёдор не в восторге.
Вроде все вспомнила.