Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Рената 13

Запись

Рената 13 21 февраля, 22:40 , Нижний Новгород ···

Как я подняла гемоглобин питанием

На очередном поиеме врач сказала,что гемоглобин низковат (113 конец 2 триместра ),хотя я считаю,нормальный.Настойчиво пытались заставить принимать препараты железа,ну или поливитамины,я категорически отказалась,сославшись на то,что попробую питанием поднять.Отнеслись скептически.Итог за 2 нелели 123.Может быть кому-то понадобится.Ела продукты,способствующие повышению гемоглобина: гранаты,печень куриную (не часто),говядину,морепродукты(покупала коктейль по акции 170р),брокколи и брюсельскую капусту,халву,хлеб с отрубями,гречку,курагу,чернослив,грецкие орехи,свеклу,яблоки,отвар шиповника,морскую рыбу,перепелиные яйца,киви,шоколад темный.Продукты все не дешевые,конечно,но витамины тоже не копейки стоят,да и брала я все не килограммами,вообщем терпимо.

1

КОММЕНТАРИИ

Labadaba 10 марта, 22:15 , Саратов
                                

Спасибо:) заскринила ваш список🙏🏼

Ответить
ольга 21 февраля, 22:45 , Санкт-Петербург
                                

Такой уровень не грех питанием улучшить. А вот когда он 80 или меньше, то никакие морские коктейли не помогут.

Ответить
Рената 13 21 февраля, 22:54 , Нижний Новгород
                                

Бесспорно,меня раздражает,когда впихивают лекарства и витамины без надобности,ладно бы действительно был 80-90.Полчаса ведь с врачом спорила😓

Ответить
ольга 21 февраля, 22:59 , Санкт-Петербург
                                

Мне перед родами советовали поднять гемоглобин до 120, так как планировалось кесарево и соответственно кровопотеря несколько больше, чем в естественных родах. Так что доля истины в словах доктора все таки есть.

Ответить
Рената 13 21 февраля, 23:12 , Нижний Новгород
                                

По поводу гемоглобина перед КС ничего не могу сказать,но я считаю в любом случае гемоглобин нужно смотреть вкупе с ферриьином и сывороточным железом,а они у меня отличные были.Часто бывает наоборот-нормальный гемоглобин,а ферри тин и сывороточное низкие,а это опасно для матери и ребенка.

Ответить