Я типа на диету села)))

Не знаю сколько выдержу)))) Но хотя бы небольшой отвес и снижение аппетита мне необходим! Наглею - вес встал с моим неголодным похудением... Скоро "отпуск" - не слоном же ехать...

Диета "любимая"

День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.
День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.
День 3 - питьевой.
День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве. Не забывайте про цитрусовые, которые отлично сжигают жир.
День 5 - белковый. Ешьте яйца, птицу без кожи, рыбу на пару или отварную, нежирный творог и так далее.
День 6 - питьевой.
День 7 - выход из диеты. На завтрак выпейте чай без сахара с двумя вареными яйцами. Перекусите любым одним фруктом. На обед выпейте чашку бульону либо съешьте легкий суп с гречкой. На полдник съешьте один фрукт. На ужин приготовьте салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом и слегка посоленный.

Первый день осилила, правда с полоборота завожусь(((( И самое странное - пить то и не хочется... Такое ощущение что маааленький гаденький человечек внутри меня капец как обиделся))) обожраться ни разу за день на дали))))