Ротационный дневник питания - это индивидуальный помощник в смартфоне, который улучшит питательную ценность Вашего пищевого рациона.
Главный принцип ротационного питания - грамотное чередование продуктов, объединенных в группы по биологическому семейству. Дословно это значит, что биологически одинаковые продукты могут быть добавлены в меню только в определенный день. После чего необходимо выдерживать паузу - как правило, 4-5 дней. Постоянное же употребление продуктов из одного семейства может привести к аллергической реакции.
Для кормящей мамы ротационная диета предполагает включение в рацион дня только одного вида продуктов - 1 вид крупы, 1 вид овоща, 1 вид мяса, 1 вид фруктов и т.д. При этом повтор какого-либо продукта рекомендуется делать только через 4 дня.
C «Ротационным дневником питания» больше не нужно устанавливать напоминая в телефоне и отсчитывать по календарю дни - приложение автоматически добавит продукт в меню через заданный интервал времени.
Ротационный дневник питания может быть полезен:
★ всем заботящимся о своём здоровье;
★ людям, имеющим множественные реакции на пищевые продукты;
★ людям, соблюдающим строгую диету;
★ кормящим мамам и тем, кто вводит прикорм.
Возможности программы:
✓ современный интерфейс в стиле Мaterial Design;
✓ поддержка смартфонов и планшетов с сенсорным экраном;
✓ справочник продуктов по биологическим семействам;
✓ справочник пищевых аллергенов, помогающий определить продукты (в отдельных случаях и те, которые не выявляются тестами на скрытую аллергию IgG);
✓ удобный список покупок, который сделает поход в магазин максимально эффективным, сэкономит время и не позволит взять лишнего;
✓ возможность отправить список покупок и готовое меню по электронной почте, через установленный клиент социальной сети, Skype, Viber, WhatsApp и т.д.
Делитесь с друзьями в соцсетях новыми интересными сочетаниями продуктов!
Стоимость приложения - 39 руб.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smelnikov.fooddiary
