ВСД, Панические атаки и беременность
Девочки,всем привет! Сейчас идёт 18-я неделя беременности. С самого начала беременности повышенное чувство страха,пугливость...а не так давно начались тахикардия, панические атаки,неконтролируемые выбросы адреналина ((( До Б уже был диагноз ВСД,но давно не было таких приступов,как сейчас...принимаю магне б6 форте с начала беременности,иногда завариваю пустырник... Очень переживаю за малыша. Девочки,если у кого-то было что-то похожее во время Б, напишите пожалуйста,как выносили и все ли хорошо с ребенком? Не повлияло ли на него ваше состояние?
Лучший ответ
Катюша
ПА!!! Это очень страшно!!!! Очень!!! И конечно в основном в большинстве своём советы дают люди, которые не знают что такое ПА, а знают лишь про ВСД. Мои рекомендации: массаж (особенно шейный отдел, чтоб от головы был отток хороший и не было застоя крови, как мне объяснял один очень грамотный человек, наша голова как ванна, наполненная мыслями, а шея-это засор, который если пробить, то и вода будет лучше уходить) , помимо массажа Курпатов, так же встречайте свои ПА, прям говорите с ними: привет, ну давай, иди сюда, хочешь чтоб мне было плохо, хаха хаха, ну давай, смейтесь в лицо ПА, это может выглядит глупо, но это работает. Не нужно искать свежий воздух, наоборот во время ПА нужно дышать в бумажный пакет (в кулак) но никак не искать свежего воздуха, от этого ещё сильнее адреналин, глицин под язык постоянно (уточните, мне кажется его можно в беременность, Глицин работает как панацея), каждый день лёгкие упражнения для позвоночника (упражнение кошечка: на коленях спинку согнули, спинку разогнули) , каждый день упражнение для шеи(посмотрите на ютуб упражнения при шейном остеохондрозе), для позвонков - опять же все для хорошего оттока крови из головы. Большая часть, страдающих ПА страдают и остеохондрозом, думаю это 100% взаимосвязано. Магнелис В6, что там ещё....тенотен травяной (не знаю честно говоря, можно ли во время Б), зарядка обязательно, прогулки на воздухе, позитивные фильмы, глицин, вообщем это все, что без медикаментов... А так упаси Бог каждого от этих ПА. Это очень очень страшно. Я перепробовала очень много всего. Как хорошо, что для себя осознала, что это не страшно, главное в момент ПА не бояться. Здоровья Вам!!!
11.07.2019
Ответить
Натали
Даааа, как в зеркало смотрю.. тоже с па, тоже беременная, почти 17 недель. Два года назад стало легче после ад, пила год. Приступы были раз в неделю, не чаще. Уже не вызываю скорою, когда совсем плохо и пульс под 250 анаприлин и через 15 мин жива. Понимаю, что это голова...но понимать это одно, а прожить на себе такие приступы другое) у кого не было, тот не понимает. До беременности не пила анаприлин и карволол два месяца училась жить без них, было тяжело, но справилась. Потом 12 недель тоже без таблеток. Приступы раз в неделю точно( очень сильная тахикардия) уже несколько раз принимала карволол в таблетках. Стараюсь жить без стресса. Как понервничаю, так на следующий день плохо. За малыша не переживаю, врач сказал, на него это не влияет никак. Соглашусь, что нужна работа с собой, очень большая работа.
25.07.2019
Ответить
Сергей
Уважаемая Ольга!
Все ваши проявления - из-за нервов. ВСД - это тот же невроз.
Есть даже такое явление - невроз беременных. Из-за того, что у вас много стрессов, и никуда от этого не деться.
Не волнуйтесь насчет влияния стрессов на ребенка. Если вы не беженец и не находитесь под минометным обстрелом - это не тот стресс, который ему навредит. Природа все продумала - все мамы сильно переживают и у них есть симптомы невроза в той или иной степени, однако дети рождаются здоровыми.
Почитайте великолепную книгу К. Магконигал "Полезный стресс" - там четко написано, со ссылками на доказательства, что стресс - нормальная часть нашей жизни и он может быть даже полезным. Все зависит от того, как его воспринимать.
Вы переживаете за ребенка, и это нормально. Но не переживайте из-за своих переживаний :)
01.07.2019
Ответить
Пушкарева
Я впервые с ПА столкнулась пару лет назад, тогда я ещё не знала, что это они. Про ВСД мне сказали, когда очередной раз себя разогнала настолько сильно, что в день по несколько раз вызывали скорую. Много читала про ПА. Это в голове. Нужно понимать, что с тобой происходит ПА, понять чего конкретно в этот момент ты боишься ( я боялась умереть от симптомов) и понять, что этого не произойдёт, и если ты перестанешь бояться, ПА отступает. Много видео хороших в интернете на эту тему. Я всегда пытаюсь высмеивать надвигающиеся страхи и попытки им поддаться.
29.06.2019
Ответить
Ольга
Раньше тоже присутствовал страх того,что могу умереть. Скорую вызывала, таблетки пила...потом я это пересилила в себе,поняла,что ничего такого не случится.Сейчас у меня страх за малыша,за его здоровье...
29.06.2019
Ответить
Пушкарева
Вы просто должны понять, что в такие моменты, самое главное это успокоить себя, а не думать о малыше. Эти мысли и переживания, возможно разгоняют вас сильнее. Все будет хорошо, вы сильная и обязательно справитесь с собой, по другому быть не может.
29.06.2019
Ответить
Гузель
У меня сестра родила пол года назад, у нее жуткие атаки были, причем с захода солнца. Только темнело и ее накрывало, прям двшать нечем, давит голову и паника. Но у нее больной ребенок есть, который уже 4 года на руках и плохо спит по ночам, нет у нее нормального сна((( может вы тоже устали от чего то? Или распорядок дня ненормированный? Еще у нее гемоглобин был низкий и железа не хватало, ей кололи аж его. Говорила что как гемоглобин повышался становилось легче...
29.06.2019
Ответить
Ольга
Режим дня стараюсь соблюдать. Но вот после Ваших слов задумалась и поняла,что приступы у меня случаются чаще всего в те дни,когда я работаю. В выходные дни такого нет. Возможно, действительно, так организм на усталость реагирует...
30.06.2019
Ответить
Ольга
Мне ставили всд потому что с детства руки трусятся при малейшем стрессе. Позже узнала, что это не диагноз, а отписки врачей, когда нечего умного ответить. Насчёт панических атак, у меня знакомая страдает.. Но это точно в голове, как её послушаю. Желаю Вам найти хорошего специалиста и справиться с этим! В поддержку сейчас могу посоветовать почитать аффирмации, в данный момент для беременных конкретно будет полезно. Кто верит, кто нет, но мне кажется они успокаивают. У меня как в начале беременности случилась угроза, мне посоветовали несколько человек сразу и я таки почитала. Потом перестала, успокоилась. Но планирую снова читать часть на тему родов, потому как начинаю переживать на этот счёт 🙈
29.06.2019
Ответить
Ольга
Да,терапевты у нас ставят этот диагноз всем,если не находят конкретного объяснения))) ну а так, действительно,все в голове и от переживаний...раньше до беременности соблюдала режим,ПП,спорт, и на всякие "загоны" не было времени)
Про аффирмации слышала,но на практике не применяла) спасибо за совет! Обязательно попробую 😊
29.06.2019
Ответить
Наталия
Пустырник, валерьяна...и уходите от стрессовых ситуаций. Покажите шею остеопату.
29.06.2019
Ответить
maNatasha1975
Старайтесь меньше обращать внимания на ВСД. С ребёнком всё хорошо будет. Побольше гуляйте, отвлекайтесь, развлекайтесь. Старайтесь получать положительные эмоции. Мне очень помогла в борьбе с ВСД книга Курпатова
29.06.2019
Ответить
Ольга
Читала эту книгу.С ее помощью многое поняла.Стараюсь себя отвлекать от всяких навязчивых мыслей,которые приводят к этому состоянию.Но это первая беременность,и поэтому переживаю по поводу и без.
29.06.2019
Ответить
Elena
Добрый день! Как у вас все прошло в итоге? Я тоже ВСД и ПА страдаю, вот сейчас беременная 5 недель, не могу справится с тревожностью , начался кашель психосоматический , ноги немеют. Переживаю как это отражается на ребёнке и ещё больше тревожится начинаю🤦🏻♀️🤦🏻♀️
18.04.2020
Ответить
Sofi
Всд это вообще не диагноз, эти три буквы пишут всем, у кого есть какие-то нарушения, а сделать с ними ничего нельзя. Если это действительно заболевание у вас (панические атаки), то они и при беременности лечатся медикаментозно, есть разрешённые препараты, надо обращаться к психотерапевту. На ребёнка не повлияет, но если организм в состоянии стресса будет пребывать постоянно, то кончиться может как угодно рано, вы это должны понимать. Либо контролируйте сами (найдите способ), либо обратитесь к врачу
29.06.2019
Ответить
Ольга
Да,я читала,что такой диагноз ставят только у нас.Знаю,что все эти проблемы "из головы",но вот только не всегда получается с этим справиться.А на фоне беременности и "буйства" гормонов эти приступы стали ощутимее. Понимаю,что сама не справляюсь,поэтому на следующей неделе иду к психотерапевту.
29.06.2019
Ответить
Sofi
Не пытайтесь оправдать все какими то гормонами, гормональный фон в организме меняется только, чтобы сохранить беременность и он то как раз наоборот способствует более спокойному состоянию (прогестерон, эстрадиол), истерия с гормонами не связана. Сходите хотя бы к психологу, может, вам понравится и вам что-то смогут донести
29.06.2019
Ответить
