Бессонница...
беременностьДевчонки, у кого бывает такая фигня:
стала часто ходить в туалет, ночью раза 2-3 стабильно. И после этого не могу заснуть часа по 1,5 и больше. Аж бесит.
выходные вообще на смарку. Встаю в 7.
Кажется рано ещё по туалетам бегать, и сон должен быть крепкий. Пишут все, что готовы дрыхнуть днём и ночью. Чувствую себя ненормальной. Может валерьянку на ночь пить.....
Дмитрий Парфенов
Попробуйте перед сном две таблетки мелатонина-сз или веллсона принять, очень хорошо улучшает качество сна и на утро более бодрым себя чувствуешь! Главное, не забывайте, перед отходом ко сну оставлять все гаджеты в стороне, в спальне должно быть темно!
04.09.2020
Ответить
Лидия
Аналогичная ситуация. Практически каждую ночь просыпаюсь около 4х утра, чтобы сходить в туалет, и в итоге дл 6 не могу уснуть. Причем развивается активная мозговая деятельность, приходит множество идей в голову и в целом эмоциональный подъем. Зато днем все компенсируется усталостью, слабостью, плохим настроением из-за недосыпа. Скажите, у вас прошло уже это состояние?
Уже нет сил терпеть это перекошенное состояние...
18.05.2018
Ответить
Оля
Я сейчас стабильно встаю где-то в 1 ночи, и 3-5 утра.
Как вчера показало узи, низкое расположение плода, давит на мочевой. В первую Б я так ходила уже на поздних сроках.
Боюсь представить что дальше будет...
18.05.2018
Ответить
Ольга
Та ж фигня всю первую беременность! ВСЕ 9 месяцев я мучалась бессоницей. Последние 10 недель вообще не спала ночами.
Сейчас вторая. Почти сразу начала мучаться. Гиня прописала таблетки для сна на травках и посоветовала часа за 3-4 до сна ничего не пить, так как я тоже встаю в туалет и все, потом не сплю часа по три. Сначала помогали они, но последние ночи опять не сплю( А теперь у меян старший ребенок, не могу как раньше днем спать(
02.04.2018
Ответить
Оля
я работаю. Поэтому про спать днём это вообще не ко мне)))
ну радует, что я не одна такая.
03.04.2018
Ответить
Ольга
Я тоже работала и работаю)) В декрете могла спать, последние месяцы самые тяжелые были. А до декрета приезжала на работу к 10 утра, досыпала утром. Договорилась с начальством, что по-другому никак. А сейчас ребенка в сад надо сдать до 8.
05.04.2018
Ответить
Анастасия
Я вообще за ночь раз 5 встаю, правда на автопилоте, практически не просыпаясь)) но вот сны такие снятся... Капец... По утру хочется к психиатру обратиться...
02.04.2018
Ответить
Оля
У меня на автопилоте не получается. По пути захожу к сыну в спальню, посмотрю что всё норм, накрою если раскрыт. ))))
02.04.2018
Ответить
Анастасия
Мне это только предстоит узнать))
Может быть вам что-то попить успокаивающее? Например валерьянку? Так не высыпаться каждый день тяжело конечно
03.04.2018
Ответить
Анна
У меня 2 недели такая фигня, с утра просыпаюсь на шорох в 6-7 и все нет сна, хотя чувствую что мало поспала, лежу обычно около 30-40 минут, если не засыпаю то все иду завтракать, ночью такое редко...
02.04.2018
Ответить
Нюта (трижды мама)
Та же фигня, тоже так бесит, что ужас, бывает сразу засыпаю, но чаще минимум час кручусь, а недавно так вообще 3.5 часа не могла уснуть, пока будильник не позвонил, и главное в голову лезет куча мыслей; которые сейчас ну нафиг не сдались, еще и ночью, но лежу и думаю, то о том, то о другом 😅😂
02.04.2018
Ответить
танюша
У меня так было. Больше из-за переживаний. Это, наверное, психологический фактор. После родов пройдет))))))
02.04.2018
Ответить
Безумцы всех умней
У меня так, правда началось значительно позднее, после недель 27.
02.04.2018
Ответить
